Улюблене проведення часу (Дні після)
Погана новина:
Видалення товстого кишечника навіть не підходить для схуднення!
Навпаки! Якщо ми зробимо деякі з продуктів і страв, перелічених нижче нашого основного раціону, незабаром ми будемо схожі на повний місяць особисто.
Тож не забувайте:
Кожен відповідає за себе!
Звичайно, погані новини - це не все погано, бо в них сказано:
Тонкий кишечник відповідає за енергопостачання.
Тож ми не вмираємо з голоду, оскільки тонкий кишечник продовжує виконувати свою роботу за допомогою близько 200 м² поверхні (тенісний корт!), Ніби нічого не сталося.
Останнє, в свою чергу, є нашою проблемою, оскільки немає товстого кишечника ми зараз сидимо там цілим натовпом.
Тонкий кишечник виходить з ладу лише через кілька харчових компонентів: Сюди входять рослинні волокна (Целюлоза) і стійкий крохмаль.
Останній міститься в сирих овочах, зернах та насінні, у сирій картоплі та (!) в бананах містять.
Наприклад, він утворюється в картоплі, звареній напередодні. Неперетравлюваний, неїстівний крохмаль сирої картоплі розщеплюється в процесі кипіння, але зменшується в невеликих кількостях, коли ми охолоджуємо відварену картоплю і даємо їй відпочити один (1) день у закритому посуді, а потім називається ретроградована міцність.
З цих же причин його також можна знайти у вареній зеленій квасолі, старшому хлібі, кукурудзяних пластівцях, печиві і, наприклад, цільнозерновому вівсяному хлібі.
Разом з целюлозою та іншими складнозвучними харчовими компонентами, які пережили тонкий кишечник, стійкий або ретроградований крохмаль робить наш стілець трохи рідшим.
Перерви між відвідуванням туалету стають довшими, і це полегшує нам роботу метеоризм.
У початківців може виникнути спокуса вирішити проблему, зменшивши споживання їжі, пропускаючи прийоми їжі відповідно до девізу: "Те, що я не вкладаю вгорі, не вийде нижче".
На жаль, це помилка, оскільки травна машина не може бути просто вимкнена.
Тоді воно менше, але утворюється більше водянистих, більш агресивних і більше травних газів.
Утримання стає складнішим, і неминуче збільшується кількість відвідувань наших туалетів.
Краще регулярне харчування з відповідними інгредієнтами.
Кожен повинен сам з’ясувати, які інгредієнти підходять, оскільки (не) толерантність індивідуально відрізняється.
Далі наведено список, відсортований за придатністю, в якому попередні 462 учасники з функцією меню " опитування "передана інформація була оцінена.
" Людина живе не лише хлібом . "
Лейтенант Правило No 6 ми теж повинні пити достатньо!
Ми можемо пити все, що нам подобається! Потім ми помічаємо, чи можемо ми це взяти, див. Також ПОРАДУ.
Проблем з водою, чорним чаєм та деякими трав'яними чаями не очікується.
З водою є водопровідна вода або "Столова вода"мав на увазі".Тиха вода"містить вуглекислий газ!
Чорний чай багатий дубильними речовинами, див. Також ПОРАДУ.
З кращих часів ми знаємо, що коли у вас діарея, ви можете насолоджуватися Кокс (з кренделями).
Кокс Але це напій, який містить тонни цукру, а також тонни вугільної кислоти.
Рекомендована золота середина: 1/2 Кокс + 1/2 водопровідної води.
Це захищає кишечник, фігуру та сумління корчмаря, який потім нарешті знає, що порахувати.
У перші місяці або роки після операції зневоднення стільця сильно обмежується.
Тому слід додавати необхідну кількість рідини невеликими порціями.
Осінній напій - особливо натщесерце - швидко призводить до утилізації в неправильному кінці, див. Також ПОРАДУ.
Той, хто часто страждає від болючих спазмів у литках вночі і для яких збільшені дози магнію, рекомендовані фармацевтичною промисловістю, не призводять до будь-яких поліпшень, слід лягати спати одна-дві склянки води пити, оскільки нестача рідини також може призвести до судом ніг.
Зрештою, ми втрачаємо через шкіру та через дихання вночі до 2 літрів Вода! І кишечник навряд чи щось повертає зараз!
Якщо і це не допомагає, лікар повинен вирішити, оскільки можуть бути й інші причини.
Було б нереально мовчати про тему: алкоголь