Ulrike - звіт на місцях - високий рівень холестерину
Тим часом нежирні сири також мають приємний смак
(PantherMedia/Тоно Балагер) Ульріке, 53 роки
“Під час“ перевірки стану здоров’я ”мій сімейний лікар вперше помітив високий рівень холестерину. Тоді мені було 40 років ".
Під час «перевірки стану здоров’я» мій сімейний лікар вперше помітив високий рівень холестерину. Тоді мені було 40 років. Коли мені поставили діагноз, я не дуже здивувався. Я знаю, що маю сімейну історію: моя мати і сестра також мають підвищені цінності. Але вони не такі високі, як у мене.
Відтоді ці показники регулярно перевіряються в практиці сімейного лікаря. Шкідний холестерин підвищений роками, а хороший холестерин завжди відносно високий. Я ніколи не відчував високих цінностей фізично.
Мій сімейний лікар завжди був більше проти лікування наркотиків. Спочатку вона хотіла, щоб я спробував вплинути на цінності за допомогою більшої кількості фізичних вправ та іншої дієти.
Я змінив дієту
Відтоді я змінив дієту. Я намагався їсти мало тваринного жиру. Значення насправді не знизилось, але і не суттєво зросло.
Я завжди багато займався спортом. Зараз я роблю вправи приблизно чотири рази на тиждень. Ходжу на біг, займаюся пілатесом і граю в настільний теніс. Тож у цьому плані мені не довелося особливо змінюватися. Мені все одно незручно без фізичних вправ. Це компенсація за мою сидячу роботу.
Я не хотів приймати ніяких ліків
Значення для мого лікаря все ще було занадто великим, і вона призначила мені препарат, статин. Я приймав цей препарат протягом трьох місяців. Але мені було дуже незручно від цього. Я не мав жодних побічних ефектів, але якось не хотів приймати жодних ліків. Лікар нарешті погодився, що я повинен зняти його знову.
Потім я пережив дуже стресовий етап у своєму приватному житті, а потім спокійніше. У ці часи у мене було відчуття, що я просто не можу привести рівень холестерину в норму за допомогою фізичних вправ та дієти - і тому я можу так само легко з’їсти все знову і не обійтися без нічого. Ось що я зробив: я знову їв масло, вершки, бекон та багато іншого. Під час наступної перевірки значення були значно збільшені.
Для мене це було усвідомлення того, що якщо я вживаю тваринні жири, тоді моя цінність зростає. Після цього я знову змінив дієту. І я прийняв для себе, що можу підтримувати цінність на певному рівні за допомогою фізичних вправ та харчування, але що це не дозволить досягти нормального значення. Мене дуже турбує те, що я не можу привести значення в норму, змінивши свою поведінку. Я повинен навчитися жити з цією вищою цінністю.
Я звик до зміни дієти
Я постійно живу з обмеженнями, знаючи, що мені доводиться стримуватися під час їжі. Це не особливо приємно. Але я знаю, що якщо я не дотримуватимусь цього, значення будуть значно зростати. Зараз я знову уникаю жирного сиру, масла та вершків - усього, що я завжди любив їсти. Але я пристосувався до цього. Тим часом нежирні сири також мають приємний смак.
Я живу з ризиком
У мене регулярно перевіряються значення. Це змушує мене почуватися трохи безпечніше. Торік я пішов на огляд до кардіолога і все було добре.
Під час цього кардіологічного обстеження я запитав, наскільки високим є для мене ризик серцевого нападу чи інсульту. Високий рівень холестерину є фактором ризику, але в іншому випадку я не маю інших факторів ризику. Це трохи поставило мої турботи на перспективу. Це в моїй голові, але мене це не надто турбує.
Я намагаюся не бентежитись високими цінностями. Я не ігнорую це, але намагаюся жити з цим. Я шукаю здоровий рівень боротьби з цим.
день подяки
Звіти про досвід підсумовують інтерв’ю з постраждалими. Усі співрозмовники погодились з публікацією. Ми щиро дякуємо їм.
Звіти дають уявлення про особисте поводження та життя з хворобою. Заяви не є рекомендацією IQWiG.
Примітка. Щоб зберегти анонімність інтерв’юйованих, ми змінюємо їхні імена. На фотографіях зображені непричетні люди.