Уникайте цих 4 продуктів для зменшення слизу в горлі - Інтернет-флаєр
Уникайте цих 4 продуктів, щоб зменшити слиз у горлі
Слиз - це безбарвна, слизова речовина, що виробляється різними залозистими клітинами в організмі. Він відіграє дуже важливу роль в організмі, захищаючи слизові оболонки від патогенних мікроорганізмів, які можуть пошкодити їх. Однак у великій кількості слиз може заважати диханню і викликати кашель. Ось 4 продукти, яких слід уникати, щоб зменшити слиз у горлі.
Слиз виробляється різними частинами тіла, включаючи рот, легені, горло, шлунково-кишковий тракт і пазухи, щоб захистити їх від різних зовнішніх агресій і добре зволожити. Він діє як мастило та протиінфекційний засіб. Насправді, коли в цих частинах тіла виявляється чужорідне тіло, слиз огортає його і не дає йому впливати на імунну систему, щоб не викликати проблем зі здоров’ям.
Тіло щодня виробляє слиз, яка ковзає по задній частині горла. Коли воно стає густим і липким, це ознака синусової інфекції або грипу, застуди тощо.
Важливий також колір цієї речовини. Залежно від природи алергенів, слиз може набувати різного кольору:
Прозора, водяниста слиз: запалення, таке як алергія або інфекція, застуда, грип.
Жовтий слиз: інфекція.
Зелений слиз: гнійна інфекція.
Червонуватий слиз: кровотеча.
У тому випадку, якщо слиз виробляється у великій кількості, це може порушити дихання і сприяти зростанню бактерій. Потім організм намагається позбутися від нього за допомогою кашлю. Якщо слиз жовтого або зеленуватого кольору, бажано звернутися до фахівця.
Продукти, яких слід уникати для зменшення слизу в горлі:
Окрім інфекцій або патогенних мікроорганізмів, певна їжа може бути відповідальною за надмірне утворення слизу.
Ось продуктів, яких слід уникати, якщо ви хочете зменшити слиз у горлі:
Продукти, багаті клейковиною
Червоне м’ясо з високим вмістом жиру
· Алкоголь
· Молочні продукти
Усі молочні продукти містять білок, який називається казеїном, який є важливим для метаболізму великої рогатої худоби, але не людського. Це пов’язано з тим, що організм не потребує казеїну, оскільки має проблеми з його перетравленням. Тому, коли цей білок потрапляє в організм, відбувається алергічна реакція, що утворює густіший слиз. Це утворюється в тонкому кишечнику і проходить через носові порожнини для евакуації.
Згідно з американським дослідженням, опублікованим у 2010 році під назвою Чи збільшує молоко слиз: медична гіпотеза (Чи збільшує молоко слиз: медична гіпотеза), дослідники виявили, що при споживанні молока організм виробляє екзорфін (молекулу), який називається бета-казоморфін-7, що походить від розпаду казеїну.