Уникайте перебування на сонці, якщо вас застудило
Ендорфіни - це речовини, що забезпечують добробут. Вони також виділяються під дією сонця. Тому легко зрозуміти причину, через яку ми прагнемо викрити себе.
Остерігайтеся, однак, цього виду агресії! Тримайся подалі, якщо, наприклад, застудишся. Сонце спричиняє зниження імунітету, і організм сильно потрапляє під ультрафіолетове світло.
"Як добре на сонці!" Немає людини, у якої цього почуття не було б. Під час перебування на сонці нейромедіатори, що виробляються мозком, уже циркулюють у вашому тілі, роблячи вас почуттям щастя. І це призводить до звикання. Одне перебування на сонці вимагає іншого перебування тощо. Я щойно описав формулу сонячного опіку, особливо якщо у вас абсолютно непідготовлена шкіра.
Лікар. Олена Наумеску, первинний дерматолог: "Ультрафіолет А є найбільш сенсибілізуючим, вони проникають глибше, навіть до дерми і викликають сенсибілізацію, змінюють клітинну ДНК і навіть схильні до передракових змін".
Але моя шкіра не виглядає чутливою, як сонце може її знищити? З точки зору ультрафіолету А, немає різниці між сезонами.
Читайте також
Лікар. Доріна Джурчанеану, первинний дерматолог: "Весна - це те саме, що і літо, якщо ми згоряємо на сонці. Ультрафіолетові промені такі ж агресивні, якщо ви довго тримаєтесь, якщо не вимірюєте".
UVA-випромінювання становить 75% від загальної сонячної радіації. Вони постійно присутні. Він не засмагає, але потрапляє в дерму, шар шкіри, розташований нижче того, який ви бачите. І ось небезпечні зміни.
У спекотні весняні дні застуда повинна тримати вас подалі від світла. Застуда знижує імунітет. Сонце має такий самий ефект. Ситуація змушує ультрафіолетові промені вражати вас ще більшою силою, а це означає ще більшою силою руйнування клітин.
Крім того, спека призводить до розширення судин на поверхні шкіри. Що знову збільшує здатність поглинання променів. Якщо ми говоримо про холодну дитину, тим більше ми повинні бути захищені від світла.
Лікар. Доріна Джурчанеану, первинний дерматолог: "У дітей клітини ще формуються, ще перебувають у стадії розвитку та сонячних опіків, деформації клітин виникають, чим раніше вони трапляються, тим раніше вони проявляються".
Лікар. Олена Наумеску, первинний дерматолог: "Як можна менше потрапляння на сонце, а вплив слід проводити з найвищим коефіцієнтом захисту в аптеках - 50, який повністю захищає".
Аспірин, ібупрофен та деякі антибіотики, призначені при респіраторних інфекціях, а також вплив світла посилюють фототоксичність.
А липовий чай, засіб від застуди, є фототоксичним. Також підсолоджуйте чай або каву лише медом або цукром. Такі штучні підсолоджувачі, як сахарин, також підвищують здатність страждати від сонячних опіків.