Уникайте причин, що викликають запалення ясен Новини періодонтаксу
Якщо у вас задишка, тобто, якщо ваше дихання неприємно пахне, ви можете почуватись ніяково і незручно під час соціальних взаємодій або коли вам доведеться бути поруч з кимось. З цієї причини важливо краще зрозуміти причини появи неприємного запаху з рота. Давайте розглянемо шість можливих причин виникнення халени та те, що ви можете з ними зробити:
1. НЕ ДОГЛЯДАЙТЕ ПРО ВАШІ ЗУБИ ТА ДУМКИ
Бактеріальний наліт постійно осідає на, навколо та в проміжках між зубами і може спричинити задишку. Оскільки ці бактерії розщеплюють залишки їжі в ротовій порожнині, вони можуть виділяти смердючий газ, який спричиняє неприємний запах з рота.
Найкращий спосіб запобігти цьому - чистити зуби двічі на день фторідною зубною пастою та ниткою, щоб видалити наліт та залишки їжі з важкодоступних місць між зубами.
2 ВИ МОГЛИ БИТИ НА ШЛЯХІ ДО ГІНГІВАЛЬНОЇ ХВОРОБИ
Галена може бути одним із ранніх проявів хвороби ясен, оскільки хвороба ясен, як і неприємний запах з рота, може бути спричинена накопиченням бактеріального нальоту на лінії ясен. Якщо його не видалити, бактеріальний наліт може спричинити кровотечу та запалення ясен, симптоми гінгівіту. Без лікування гінгівіт може призвести до більш серйозної форми захворювання ясен.
Щоб запобігти запаленню ясен, чистіть зуби двічі на день, використовуючи фтористу зубну пасту, таку як пародонтальний фтор, яка завдяки своїй спеціальній формулі видаляє більше бактеріального нальоту, ніж звичайна зубна паста.
3. ХАРЧУВАННЯ ТА НАПОЇ, ЩО ВИ СПОЖАЄТЕ
Коли ви їсте продукти з сильним запахом, такі як часник, цибуля та спеції, або коли ви вживаєте каву або алкоголь, у вас може тимчасово з’явитися неприємний запах. Найкращий спосіб запобігти цьому - уникати таких видів їжі та напоїв.
4. ЧИ ТИ ТИ ТЮТЕК, ЩО КУРИТЬ АБО СИР?
Куріння сигарет і труб, використання табакера або жування тютюну може спричинити неприємний запах з рота. Вони також можуть забарвити ваші зуби і збільшити ризик захворювання ясен. Киньте палити, щоб мати здоровіший рот, біліші зуби та свіжіше дихання.
5. ВЖИВАТИ ДРАКЕТИЧНУ ДІЄТУ
Посна, різка дієта або дієта з низьким вмістом вуглеводів може мати неприємний запах з рота. Це тому, що, оскільки організм змушений розщеплювати жири, він виробляє хімічні сполуки, які називаються кетонами. Вони випускаються на видихуване повітря, викликаючи неприємний запах з рота. Цей вид галени можна вилікувати, лише змінивши дієту.
6. ПІДТРИМКА МЕДИЧНОЇ ХВОРОБИ
У деяких рідкісних випадках неприємний запах з рота може бути спричинений певними захворюваннями. Одним з них є «сухість у роті», або, кажучи з медичної точки зору, «ксеростомія», яка виникає при зменшенні секреції слини в роті. Цей стан може спричинити запах дихання, оскільки слина сприяє зволоженню рота та виводить бактерії, які можуть спричинити неприємний запах з рота.
Шлунково-кишкові розлади, діабет, інфекції горла та грудної клітки також можуть спричинити неприємний запах з рота. Якщо вас турбує неприємний запах з рота, проконсультуйтеся зі своїм стоматологом або лікарем.