Уникнути інсульту - майже завжди можливо - діабет-новини
Інсульт може коштувати хворим хороший рік їхнього життя. 90% наслідків інсульту можна уникнути, повідомляє Ärzte Zeitung сьогодні в Інтернеті. Ризики в основному домашні. Головна небезпека полягає в тому, що артеріальний тиск занадто високий.
Інсульт - це не удар долі
Здається, інсульт з’являється з несподіваного і вночі змінює ваше життя. Однак неминучим випадком долі є перегляд даних дослідження "Глобального тягаря хвороб", проведеного міжнародною дослідницькою групою, яке нещодавно було опубліковане *. Відповідно до цього 90% всіх інсультів можна було б запобігти, оскільки вони залежать від особистого способу життя. Дослідники проаналізували дані про здоров’я у 188 країнах між 1990 і 2013 роками, щоб з’ясувати, які фактори ризику можна віднести до інсульту та які наслідки.
Високий кров'яний тиск коштує життя
Тоді фактором ризику № 1 є високий кров'яний тиск. Як підрахували дослідники, це коштує дорогого життя. У Німеччині (як і в усьому світі) близько 60% хороших років, втрачених через здоров'я, пов'язані з підвищенням артеріального тиску. За цією статистичною грою цифр існують вагомі факти: згідно з поточним федеральним звітом про охорону здоров’я, близько 24% усіх пацієнтів з інсультом помирають у перший рік, 36% стають медсестрами через інсульт. Дослідження також показує, що нездорова дієта та надмірна вага менш важливі для ризику інсульту, ніж високий кров'яний тиск.
При діабеті підвищений ризик інсульту
Високий кров'яний тиск і діабет тісно пов'язані. Особливо страждають люди з діабетом 2 типу. Якщо ви хочете зберегти своє життя добре, слід стежити за своїм артеріальним тиском. Сюди входить регулярний прийом ліків, призначених лікарем. Артеріальний тиск також можна знизити без ліків, за допомогою більшої кількості фізичних вправ і відмови від куріння. У кожного це у своїх руках.
Номер екстреної допомоги при інсульті: 112
Важливо: При перших ознаках інсульту, таких як параліч або оніміння (відчуття пухнастості) в руці, нозі або обличчі, порушення зору, запаморочення або мовний розлад, слід якомога швидше зателефонувати до екстреного номера 112.
Детальніше про високий кров’яний тиск читайте тут.
* Фейгін В.Л. та ін. Глобальний тягар інсульту та фактори ризику у 188 країнах протягом 1990-2013 рр.: Систематичний аналіз для дослідження глобального тягаря хвороб 2013 р. Lancet Neurol. 2016 черв. 9. pii: S1474-4422 (16) 30073-4. doi: 10.1016/S1474-4422 (16) 30073-4. [Epub перед друком]