Управління стресом шляхом вироблення свідомого способу життя Медітація сердечності Румунія
Стрес існував завжди
Нам все ще доведеться полювати на оленя чи оленя сьогодні, щоб забезпечити собі їжу? Чи нам все-таки доводиться турбуватися про це в наш сучасний вік? Я не вірю. Як ми використовуємо свій вільний час? Що ми робимо з цим заробленим часом? Зараз ми набагато захищеніші, ніж кілька сотень років тому. Нам потрібно мудріше зрозуміти, чого ми справді хочемо від життя. Для мене проста мета людського життя - робити все краще і краще, і це завжди.
Замість того, щоб конкурувати з іншими і розчаровуватися в процесі
Я повинен змагатися зі своїми досягненнями. Якщо вчора я грав на флейті на сцені, і глядачі аплодували мені, оцінюючи мій виступ, наступного разу, навіть якщо я співатиму так само добре і буду залучений, я все одно не буду радий, бо хочу перевершити свій попередній виступ. Ви б назвали це его? Ні, але якщо я скажу: "О, я зроблю це краще, ніж хто-небудь інший", тоді це відчуття конкуренції змусить проявитись его. Це саме конкуренція. Напруга виникає, коли з’являється це бажання довести, що я кращий за когось іншого. Коли ми змагаємось із собою, ми не зазнаємо стресу. Насправді ми щасливіші. "Так, я б дуже хотів це зробити". [...]
У досягненнях є радість
Его проявляється по-різному. Коли ми говоримо: "Я повинен перевершити себе, я зроблю краще, ніж учора", і ми пишаємося собою, це називається гордістю. Звичайно, це форма его. Так само, як коли ми говоримо: "Гаразд, я можу це зробити", я маю на увазі, що я добре це роблю. Тут справа не в его, хоча на певному рівні це відображає. Коли ми говоримо: «Я цей і той, я маю ступінь доктора», це не стосується его. Але коли ми говоримо: «Ніхто не грає на сопілці краще за мене», або «Ніхто не має кращої докторської дисертації, ніж моя», або «Ніхто не кращий за мене», тоді ми говоримо про пронизливу зарозумілість. Всі три є проявами его. І все ж одна з них веде нас у правильному напрямку, в якому ми можемо розвиватися та розвивати свої таланти. [...]
Інший завдасть шкоди всьому суспільству, починаючи з нас самих
Я думаю, що ми страждаємо в цьому нашому житті, тому що намагаємося конкурувати з іншими. Якби ми змагались лише із собою та власними досягненнями, тоді суспільство було б набагато щасливішим. Нам потрібно надихати наших дітей, але подаючи їм неправильні приклади. Наприклад, навіть негативні елементи суспільства, платні злочинці, мафіоти, терористи, дилери та торгівці чорним ринком дуже об'єднані. Хтось в Ассамі каже: «Давайте запасимося великою кількістю чаю» і телефонує по всій Індії. Існує певна форма асоціації навіть між цими торговцями на чорному ринку. Терористи ще більш згуртовані. Дивно, як вони передають інформацію одним дзвінком з однієї країни в іншу. [...]
Фізіологічна система людини погіршується
Якщо людина здорова, вона зможе впоратися, але ті, хто слабкий або ось-ось захворіє, завжди відчуватимуть наслідки Місяця. Це можна побачити, починаючи з восьмого дня місячного циклу, після невеликих змін артеріального тиску, настрою та багатьох інших речей. Ми можемо спостерігати підвищення артеріального тиску з восьмого дня до п’ятнадцятого дня. Якщо протягом цього періоду ми постимося, на одинадцятий день ми можемо скасувати ефект. Так традиція екадаші увійшла в нашу культуру. Тоді ми формулюємо це так: "Якщо ви не будете робити екадаші, Бог буде нещасним". Але так ти змушуєш людей слухати тебе. Навіть якщо ви просто дасте їм морквину, вони вас точно послухають. Навіть якщо ви дасте їм лише палицю, вони вас точно послухають. Наша релігія навчила нас, як зіпсувати себе. Вони підкуповують нас, щоб зробити щось для Бога. Покласти трохи грошей у скриньку милосердя - це все одно, що Бог сходить взяти туди покладені гроші. Покладіть діамантову коштовність у коробку милосердя, трохи кокосів, бананів чи інших фруктів. Хто їх їсть? Бог сходить їх їсти? [...]
