Управління вагою

  • Гірське повітря

обмін речовин

Гірське повітря та тренування приносять не лише прогрес спортсменам (на витривалість)!

Будь то активна або пасивна висотна підготовка - висотна підготовка призводить до метаболізму і діє як каталізатор для спалювання жиру.

Мітохондрії

Підвищена мітохондріальна активність ("електростанції клітин") збільшує енергетичний опік у м'язах, а разом із цим і споживання калорій.

Крім того, спостерігається підвищений викид гормону лептину, який діє як пригнічувач апетиту.

Вивільнення дофаміну

Гірське повітря також стимулює вивільнення серотоніну та дофаміну, які забезпечують рівновагу та гарний настрій, полегшуючи дотримання дієти чи тренувань.

Тренування можуть також допомогти проти підвищеного затримки води, оскільки більше сечі виводиться через гірське повітря, і таким чином вода і токсини в організмі можуть бути зменшені.