Уроки плавання в оздоровчому клубі Body Art
Уроки плавання - дорослі та діти
Уроки плавання в оздоровчому клубі Body Art для дорослих та дітей.
Клубний басейн має унікальний та сучасний дизайн, розміром 180 кв.м (20м х 9м), глибиною 1,40м і є спеціальною обстановкою для занять спортивним плаванням або просто для відпочинку. Басейн має одну з найбільших відкритих майданчиків навколо басейну, обладнану шезлонгами, душовими кабінами.
Температура води та параметри безпеки щодня перевіряються обслуговуючим персоналом.
Плаванням можна займатися по-різному і адаптувати його до індивідуальних потреб кожної людини, і користь від цього виду спорту не є незначною. Плавання приносить неймовірний серцево-легеневий опір, стимулює кровообіг, допомагає підтримувати стабільний артеріальний тиск, знижує ризик серцево-судинних захворювань, розвиває більшість груп м’язів - тонізує сідничні та грудні м’язи, відіграє важливу роль у гармонійному розвитку живота, стегон і ніг . Він також зміцнює суглоби, запобігає можливим травмам, розвиває гнучкість, створює позитивні стани, допомагає подолати тривогу та зменшує симптоми депресії. Практичні вправи у воді дозволяють свободу пересування, якої ви не можете отримати поза басейном.
Якщо ви хочете розпочати програму ініціації плавання, все, що вам потрібно зробити, це звернутися до своїх колег на рецепції клубу, і вони порекомендують одного з тренерів з плавання. Графік занять буде встановлений за взаємною домовленістю з тренером.
Оздоровчий клуб Body Art пропонує курси плавання для дітей та дорослих. Зв’яжіться з нами, щоб отримати нашу пропозицію для плавальних курсів.