Усі новини про калорії, здоровий спосіб життя - Сторінка 3
Четвер, 9 жовтня 2008 р., 15:41.
Японська дієта
Чарівність японської їжі полягає в її здатності поєднувати всі поживні речовини, необхідні для завидного здоров’я, з низькокалорійною їжею, що все подається смачно і затишно. Японська їжа концентрує харчові поживні речовини малими порціями. Основні принципи прості: їжте більше фруктів, овочів і більше риби. Подавайте порційно.
Вівторок, 26 серпня 2008, 12:53.
Невеликі порції змушують з’їсти більше
Ви думаєте, що їсте менше, якщо купуєте невеликі порції? Ну, правда в іншому! Нові дослідження показують, що деякі люди, як правило, споживають більше калорій, коли їх порції менші. Наприклад, нещодавнє дослідження, проведене в Університеті Лісабона та під керівництвом Live Science, показує, що люди вірять, що невеликі порції допомагають їм споживати низьке, регулярне та приємне споживання.
Понеділок, 23 червня 2008 р., 12:15.
Відображення кількості калорій в меню, обов’язкове
Американські дослідники з університету Нью-Йорка дійшли висновку, що будь-яка їжа повинна відображати кількість калорій. Згідно з дослідженнями, таким чином можна ефективно боротися із зайвими кілограмами. У дослідженні взяли участь 7300 добровольців, які часто їли фаст-фуд. У середньому ці люди купували за столом їжу, яка містила 827.
Понеділок, 31 грудня 2007 р., 19:15.
Скільки калорій спалюється, коли ми очищаємо
50 261 калорій - це середня кількість калорій, яку можна спалити протягом року за той простий факт, що прибирання проводиться в домашньому господарстві, стверджують британські спеціалісти, цитовані в понеділковому виданні газети Gandul. Згідно з дослідженням, проведеним Університетом Ексетера у Великобританії, споживання калорій під час прибирання еквівалентно приблизно 50.