Успіх з дієтою з капустяного супу 3 кілограми за один тиждень Моя дієта з капустяного супу успішна
Мене звуть Татьяна, мені 24 роки і я до дієти з капустяного супу важив 86 кілограмів. Я давно борюся зі своєю вагою. За останні 2 роки я набрав 12 кілограмів, тому що мені, на жаль, довелося приймати антидепресант через депресію, що призвело до цього величезного збільшення ваги.
Моєю метою було скинути кілька кілограмів якомога швидше, щоб мій старий одяг знову припав до мене. Шукаючи підходящу дієту, я натрапив на веб-сайт на дієті з капустяного супу і прочитав про неї звіти про великий досвід. Я подумав собі: Ого, це звучить добре - ви можете спробувати це протягом тижня. Сказано і зроблено.
Дієта з капустяного супу змушує багатьох людей скидати кілограми.
Оскільки дієта з капустяного супу не обмежується лише капустяним супом, я спочатку роздрукував 7-денний план харчування, який я знайшов в Інтернеті. Сам капустяний суп готується дуже швидко і насправді на смак непоганий.
У перший день дієти фрукти можна їсти разом з супом. Слід уникати лише бананів через їх високу калорійність. Тож я вранці зробив великий казан з капустяним супом і їв його кілька разів на день. Я також їв фрукти ківі, трохи яблук та полуниці. Я не був голодним. Я почувався добре ситим.
На другий день було дозволено їсти сирі овочі на додаток до супу. Протягом дня я їв величезну салатницю, а ввечері кілька морквин. Другий день також було легко пройти, не відчуваючи сильного голоду.
Третій день дієтичного тижня - це день сирого харчування. Отже, згідно з планом, дозволяється їсти фрукти та овочі з капустяним супом. У мене того дня було трохи бензину, бо я не звик їсти стільки овочів.
Я особливо з нетерпінням чекав четвертого дня, тому що дозволено з’їсти 1 йогурт знову, і я справжній любитель йогурту. На додаток до капустяного супу можна з’їсти до 3 бананів. Треба визнати, що я з’їв 4 банани.
На п’ятий і шостий дні було дозволено з’їсти 1 стейк. У ці дні я помітив щось дивне: останні кілька днів я не сумував за м’ясом, хоча воно зазвичай є в моєму меню майже щодня.
Останній день моєї дієти включав їжу рису та овочів з моїм обов’язковим капустяним супом. Також дозволялося пити овочевий сік. Я вибрала морквяний сік.
Що було зараз - це прогулянка на вагах. Але у мене було гарне почуття, яке потім підтвердилось. результат: на 3 кілограми менше за тиждень. Я думаю, це вражає, навіть після читання від людей, які схудли до 6 кілограмів цього тижня.
Загалом, я можу сказати, що дуже рекомендую дієту з капустяного супу. Я не відчував голоду або слабкості під час дієтичного тижня. І що найголовніше: втрата ваги є постійною. Навіть зараз через 3 місяці я все ще зберігаю вагу, і, як і при багатьох інших дієтах, страшний ефект йо-йо не спостерігався.