Успішна боротьба із шумом у вухах ЧОЛОВІКИ ЗДОРОВ’Я
Перемогти шум у вухах Це допомагає проти дратівливих шумів у вухах
Чи знаєте ви, чому голландський художник Вінсент Ван Гог відрізав йому вухо? Нібито він намагався покласти край своїм стражданням у вухах. Теорія є суперечливою в колах спеціалістів, але вона дає зрозуміти ступінь агонії: дзвін у вухах, також відомий як тиннитус ауріум (лат. Дзвін у вусі), принаймні один раз у житті вражає 19 мільйонів німців. 2,7 мільйона з них навіть мають постійний шум у вухах і страждають від симптомів.
Що таке шум у вухах?
Тільки уявіть, що хтось стоїть поруч із вами зі свистом і дме в нього цілодобово, не роблячи вдиху. Але хвороба має безліч форм, для інших хворих це більше схоже на те, що хтось поруч з ними весь час стукає у вікно. Ви чуєте звуки різної тональності та гучності, які можуть варіюватися від звукового сигналу до стуку та гулу. І найгірше: цих шумів ніхто не чує, навіть лікар. Зовнішні шуми часто сприймаються лише спотворено, і таким чином перетворюють повсякденне життя на мученицьку смерть.
Так створюється набридливий звук у вусі
Зазвичай люди чують, коли звукові хвилі із зовнішніх шумів потрапляють на сенсорні клітини у внутрішньому вусі. Ці клітини волосся направляють електричні імпульси в слуховий центр мозку, де інформація обробляється і створюється нормальне слухове враження. Якщо волосяні клітини пошкоджені, вони постійно направляють неправильні та посилені електричні імпульси до слухового центру, щоб компенсувати знижену слухову здатність на пошкоджених частотах. Залежно від того, які клітини волосся пошкоджені, шум у вухах набуває різних тонів. Мозок зрештою створює враження шумів, яких навіть не існує. Навіть якщо лікарі паралізують нервовий зв’язок між внутрішнім вухом та мозком, у більшості випадків шум у вухах не зникає, а лише трохи, якщо взагалі, полегшується. Це означає, що пошкоджено не тільки внутрішнє вухо, а й постійно божеволіють певні ділянки мозку.
Це найпоширеніші тригери шуму у вухах
Часто ударна травма або раптова втрата слуху через шум є причиною пошкодження внутрішнього вуха, однак вушні інфекції та стрес також можуть бути причиною. У більшості випадків шум стихає сам по собі. Однак іноді воно зберігається протягом декількох місяців. "Говорять про хронічний шум у вухах, якщо шум у вухах триває довше 3 місяців", - пояснює професор Біргіт Мазурек, директор Центру шуму у вухах в Університеті Шаріте в Берліні.
Наслідки постійного дзвону у вухах
Наслідки для постраждалих мають насамперед психологічне значення. Постійний тонус не тільки дратує, але також може спровокувати напади паніки та розлади сну, погіршити впевненість у собі та в деяких випадках навіть призвести до депресії. Лікарі класифікують захворювання на шум у вухах на 4 різні ступені. 1 і 2 клас - найпоширеніші форми. Найбільш стерпним є ступінь 1, при якому шум у вухах з’являється час від часу і майже не впливає на пацієнта. 2 клас описує стан, при якому звук більше не можна підслухати, особливо у випадку стресу та психологічного стресу. Якщо шум у вухах є невід’ємною частиною повсякденного життя і впливає на професійне та соціальне середовище, це відповідає 3. ступеню. Тяжкий ступінь погіршення до професійної інвалідності - це ступінь 4 - тут нічого не працює, шум у вухах визначає все життя.
Якщо у вас є перші симптоми шуму у вухах, швидко зверніться до ЛОР-лікаря
Проблема з цим: Ніхто інший не чує шумів, тому шум у вухах часто заноситься під стіл. Вам слід проконсультуватися з лікарем у вухах, носі та горлі, якщо у вас один шум у вухах, а також у вас виникає запаморочення, тиск на вухо або втрата слуху. І якомога швидше. Оскільки на початковій стадії раптово виникаючий (гострий) шум у вухах, спричинений пошкодженням внутрішнього вуха, все ще піддається лікуванню порівняно добре. Потім намагаються поліпшити приплив крові у внутрішньому вусі до пошкоджених клітин і таким чином відновити нормальну роботу. Це може статися як з вливанням, так і з ліками. Крім того, діагностична візуалізація, така як рентген або магнітно-резонансна томографія (МРТ), може надати інформацію про те, чи у разі сумнівів пухлина на внутрішньому вусі не може бути пусковим механізмом для симптомів. Однак це підтверджується лише в найрідкісніших випадках.
Причини дратівливих шумів у вухах
Не тільки пошкодження внутрішнього вуха може бути пусковим механізмом для тривожних звуків, але також невідповідність в області щелепи та шиї. Якщо шліфування зубів вночі є можливою причиною шуму у вухах, стоматолог повинен зробити шину. Крім того, хірурги-ортопеди та фізіотерапевти можуть виправити розбіжності за допомогою певних вправ.
Якщо навантаження та бурхливе повсякденне життя є пусковим механізмом, різке зменшення стресу допоможе вам понад усе. Крім того, супровідна релаксація та психотерапія можуть бути дуже корисними.
Але одне точно: чим довше симптоми зберігаються, тим складніше їх лікувати. На жаль, хронічний шум у вухах ще не можна вилікувати. Швидше, пацієнтам доводиться вчитися жити з шумом у вухах.
З шумами проти дратівливих шумів у вухах
"У Берліні ми пропонуємо мультимодальні процедури. Окрім навчання у вухах, це може включати вивчення стратегій розслаблення, спеціальні тренінги слуху, методи терапії слуховими апаратами та так звані шуми. Також приходить психотерапевтичне лікування таких побічних ефектів, як депресія, тривожність або розлади сну. у разі потреби ", - говорить експерт Мазурек, який також є головою правління німецького фонду" Шум у вухах ". "Шум не маскує звук, що руйнує, але призначений для тренування відволікання слуху. Шумоподібний вигляд схожий на слуховий апарат. Він видає постійний звук, який нагадує шум старого телевізора, але створює відволікання і полегшує повсякденне життя для багатьох пацієнтів . "
До речі, абсолютна тиша не є хорошим вибором, якщо ви хочете позбутися звуку, оскільки тиша лише робить звуковий сигнал більш присутнім і привертає увагу всіх. Це створює замкнене коло, оскільки постраждала людина часто навіть більш зневірена і стресована, що ще більше погіршує шум у вухах. Однак деяким пацієнтам корисно слухати тихі повсякденні звуки, такі як цвірінькання птахів або бризок води.
Як запобігти шум у вухах
Найнадійніший захист від мук у вухах - це в будь-якому випадку профілактика. Той, кого це ще не постраждало, повинен написати ці 8 підказок за вухами. Тоді ваші клітини волосся лопаються від сили.
Не сприймайте дзвін у вухах легковажно. Якщо ви дієте швидко і швидко звертаєтесь до лікаря, у вас є хороші передумови, щоб не мусити довго страждати від дратівливого шуму у вухах. І пильнуйте: ті, хто уникає стресів та джерел шуму, зовсім не дають шуму у вухах.