Успішне схуднення під час менопаузи точкового масажу
Точковий масаж - це китайський метод лікування, який тісно пов’язаний з акупунктурою.
В точковому масажі вам потрібні не голки, а лише ваші руки. Точковий масаж, отже, дуже придатний для лікування несамовитих людей та для самолікування.
Короткий точковий масаж можна застосовувати між ними без великих зусиль.
Бажання проти їжі
Короткий масаж "точки тяги" допомагає проти харчової тяги.
Точка бажання знаходиться на зовнішньому краю вуха, приблизно в ширині пальця, вище і позаду мочки вуха.
Цю точку можна стиснути між собою великим і вказівним пальцями вліво і вправо і міцно масажувати близько хвилини.
Це зменшує тягу до їжі.
Точка верхньої губи проти харчової тяги
Існує ще один точковий масаж проти харчової тяги. Він сидить посередині верхньої губи.
Для лікування ви захоплюєте великою і вказівним пальцем середину верхньої губи за кліщову ручку і масажуєте її принаймні одну хвилину.
Тяга зменшується.
Посилити відчуття ситості
Точка посередині надпліччя може допомогти поліпшити відчуття ситості.
Справа знаходиться зовні на середині плеча на обох руках. При натисканні область трохи болюча.
Для лікування цю точку з силою натискають вказівним і середнім пальцями. Ділянку масажують з різним тиском принаймні одну хвилину.
Повторюючи вправу щодня, ви швидше відчуватимете ситість.