Утримання пекло
"Якщо ми переглянемо газету, ви накинетеся і на нас", - вигукує Кастрезіан Антуан Тічі. "Дуже делікатна тема!" залучає "Хамадаш" Палуа Малік. "Обов'язок спостерігати за ним кожні два-три дні", - сказав Ліоне Ксав'є Кьоччі без будь-якого ентузіазму.
Але про що ми хотіли поговорити з ними, щоб отримати такий прийом по телефону? Збільшення ваги.
Ранковий ритуал зважування
Дійсно, ця фаза ув'язнення сприяє переїданню в поєднанні з обмеженими фізичними навантаженнями. Що тоді може перетворитися на пекло для сильних людей з регбі.
"Набір ваги - це наша боротьба цілий рік. Ми маємо справу з нашими персонажами, але явно на початку ув'язнення я справді боявся надмірного набору. Тож, коли клуб запропонував усім гравцям позичити обладнання, я не вагався. Я взяв усе, що міг взяти: весляр, гантелі, штанги, еластичний ", докладно розповів на початку тижня Хамадаш, який намагається змусити себе проводити дві спортивні сесії на день. "Нам краще взяти на себе відповідальність, бо інакше повернення в клуб буде страшним для всіх нас!" продовжує Тічіт.
Для гравців, які мають набагато більше, ніж центнер, ця відсутність тренувань та зустрічей може бути небезпечною для їхнього робочого інструменту: їхнього тіла.
"Під час змагань ви проходите матчі, тренувальні сесії, і наші невеликі ексцеси протягом тижня менш помітні. На даний момент через менші витрати енергії нам все заборонено", наочно аналізує Орельєн Азар, стовп Каркасона який перетворив сходи, що ведуть до його квартири, на четвертому поверсі, на дитячий майданчик. "Я живу в ув'язненні з братом. Поки один обшивається вгорі, другий якнайшвидше опускається і піднімається на чотири поверхи, щоб працювати на кардіо ".
Перекус ... Так, але для дітей !
Для всіх день починається з одного і того ж ритуалу: зважування. Це робиться на голодний шлунок, і як тільки ви прокинетесь, щоб мати "якнайменше поганих новин", говорить Хамадач. І на даний момент, після трьох тижнів ув'язнення, новини з фронту досить хороші серед наших побратимів.
Менше п’яти кілограмів для масивного «Бен Тамейфуни» з перегонів та його понад 140 кілограмів. "Зачекайте, я вам скажу це відразу! Просто достатньо часу, щоб знайти мою вагу! (Він робить паузу, відновлює) 106,9 кілограма! Така ж вага, як зазвичай", - підсуває його товариш по команді з міжнародних команд Едді. Бен Арус.
Менше двох кіло для Тічіта та Хамадахе. І навіть мінус три для Азара чи Марка Клерка, Кастре виїжджає в Ойоннакс. "З моєю партнеркою Сільвією ми скористалися обмеженнями для покращення дієти. Я одужую, хочу продовжити роботу, тому дотримуюся свого плану підготовки та харчування до кінця".
Пояснення його хороших показників також може полягати в зміні темпу життя. "Ми більше не бачимо колег. Немає більше ресторанів у будні, щоб зібрати групу, немає більше двох-трьох пив після ігор у суботу ввечері", - сказав Антуан Тічіт. "І тоді я не роблю собі кілограм макаронних виробів після великої сесії", - також додає Орельєн Азар.
"Ми знаємо, що нас очікують в кінці кризи. Ми професіонали. Цей період дозволяє нам жити з сім'єю, але також розвивати добрі звички", - підсумовує Хамадаш перед тим, як готувати закуску. "Для моїх дітей, які вийдуть з дрімоти!".