Утримання; симптоми води, засоби лікування, причини, що робити у разі набряків
Затримка рідини відбувається, коли рідина збирається під шкірою, замість того, щоб потрапляти через нирки. Таким чином, це явище викликає набряк тканин. Оновлення щодо цієї умови.
Затримка води, називається набряки в медичному плані відповідає набряк тканини через скупчення рідини поза кровоносними судинами.
Людський організм містить близько 65% води, що є необхідним для його функціонування. Організація повинна постійно підтримувати водний баланс між рідинами, що вживаються (напої, їжа), та рідинами, що виділяються з сечею або потовиділенням.
Цей баланс може бути порушений у випадку порушення функції кровообігу. Організм більше не усуває надлишок і зберігає більше води, ніж потрібно. Потім це призводить до розширення судин і витоку рідини в навколишню інтерстиціальну тканину.
Які симптоми затримки рідини ?
Затримка води найчастіше зустрічається в нижній рівень тіла, з простої причини тяжіння. Тоді ми бачимо a набряки ніг або стоп. Взуття здається меншим, так само і штани. Однак набряки можуть вражати й інші частини тіла, такі як шлунок, руки або обличчя.
Це може спричинити затримку рідини раптова зміна ваги. Це може коливатися на кілька кілограмів всього за 24 години.
Які причини та фактори ?
Затримка рідини може мати багато різних причин. Кілька патологій можуть бути походженням:
- Флебіт (венозний тромбоз): це закупорка вени згустком крові. Тоді підвищений тиск може спричинити набряки;
- Цирозпечінка: печінка є фільтром системи крові. Отже, порушення функції викликає розширення судин;
- Гіпертиреоз: у разі гіпертиреозу організм працює в уповільненому темпі. Серце важко перекачує кров, і кровообіг ускладнюється, внаслідок чого судини розширюються;
- Хронічна хвороба легенів.
Але затримку води можна пояснити іншими непатологічними факторами. Під час вагітності, живіт може чинити сильний тиск на венозну систему, спричиняючи погіршення кровообігу. Так само, гормональні зміни навколо періоду може спричинити набряки, особливо в області грудей або живота.
Нарешті, сильна спека, тривале і часте стояння, дієта, занадто багата сіллю або певними ліками, - інші можливі причини.
Як полегшити і лікувати це ?
Лікування затримки води прагне спочатку до лікувати причини набряку. Є тим не менше кілька засобів і правил, яких слід дотримуватися для полегшення симптомів:
- Налаштуйте свій раціон: бажано їсти менше солі. Дійсно, сіль затримує воду в організмі. Слід також уникати продуктів, що містять багато води, таких як супи, кава або певні зелені овочі;
- Пийте менше щоб не додати надлишку;
- Уникайте гарячих місць;
- Підніміть ноги в стані спокою: покращує кровообіг;
- Використовуйте компресійні панчохи: вони також допомагають крові краще циркулювати.