УВАГА! Небезпечне явище серед людей, які хочуть добре виглядати в купальнику! дієти
@ На початку літнього сезону все більше і більше жінок госпіталізують через драконівські дієти @ Через бажання мати тіло без недосконалостей, найнеобхідніше вдаються до швидких хитрощів, але які в довгостроковій перспективі можуть вплинути на здоров'я @ Лікарі попереджає, що не можна починати дієту, не звертаючись до фахівця @ Вони стверджують, що популярні дієти в Інтернеті госпіталізували десятки жінок
На межі літнього сезону представниці прекрасної статі починають формувати своє тіло контакт до сонце. На жаль, багато з них вдаються до дієти драконів, щоб позбутися жирової тканини за дуже короткий час. Лікарі попереджають, що дієти, прочитані в Інтернеті та втілені в життя, роблять все більше жертв в Яссі. В останні місяці було значне число жінок, госпіталізованих до
Клінічна лікарня швидкої допомоги "Святого Спиридона"Яссі, через вплив дієти, яка проводилася швидко до і без попередньої консультації з дієтологом. Лікарі стверджують, що реклама на соціальних сайтах негативно впливає на сприйняття жінками того, як вони повинні виглядати, порівняно в постійно з актрисами у комерційних відео, де показано різні наркотики або чаї "диво".
Будьте обережні з цими дієтами
Надзвичайно важкі дієти, до 1000 років калорій, як кажуть лікарі, їх слід тримати під наглядом фахівця, оскільки вони передбачають дуже важливу мобілізацію тригліцеридів у жирових тканинах та ризик гострого панкреатиту, а ризик інсульту дуже високий. Крім того, якщо ви дотримуєтесь дуже суворої дієти, ви повинні мати належне зволоження, лише щоб запобігти цим дискомфортам. Лікарі стверджують, що дієта Аткінса є однією з найбільш шкідливих дієт, доступних в даний час в Інтернеті, і що багато жінок вдаються до швидкої втрати ваги, заснованої на збільшенні тваринного білка, зазначеному в цьому виді дієти. Добре відома дієта Дюкан Він також входить до списку шкідливих дієт, лікарі стверджують, що це набагато різкіша дієта, і при тривалому збереженні ви ризикуєте накопичити небажані кілограми набагато швидше. Цей аспект пов’язаний з тим, що цей тип дієти впливає на зменшення м’язів, і в результаті цього зменшення жирова тканина швидше і легше осяде на тих ділянках, які дами хочуть гладкими і без жиру.
"Проблема в тому, що ви можете втратити м'язову масу, і коли ми набираємо вагу, ми набагато швидше надягаємо жирову тканину. Я пам'ятаю випадок із пацієнтом, який важив 140 кг і дотримувався дієти Аткінса. Вже через два тижні дієт він досяг лікарні з надзвичайно високим рівнем тригліцеридів, він був госпіталізований з дуже високим метаболічним розладом не тільки на ліпідній лінії, але, будучи діабетиком, він також перервав інсулін, так що те, що відбувалося в його тілі, було справжньою бурею. У мене це було, коли я робив електрокардіограму, і тоді відбулися деякі зміни, які наводили на думку про нестабільну стенокардію. Увага! Будь-яка дієта повинна дотримуватися раціонально ", говорить він Джина Ботнаріу, Керівник клінічного центру ім Діабет, Харчування і Хвороби метаболізму з лікарні "Св. Спиридона" в Яссах.
"Спорт вам дуже допомагає"
Доктор Джина Ботнаріу також стверджує, що не рекомендується втрачати більше чотирьох кілограмів на місяць, оскільки таким чином ми позбавляємося від жирової тканини і не спричиняємо втрати м’язової маси. Окрім цих аспектів, якими не можна нехтувати, там сказано, що діуретики зовсім не допомагають у процесі схуднення, як вважають багато дам. Використовуючи діуретики, втрачаються електроліти та кальцій, калій та магній, і ці втрати дуже шкідливі. Поряд з дієтою, в процесі схуднення, рух є дуже важливим фактором, вважає вона.
"Спорт дуже допомагає вам у процесі схуднення. Крім того, дієти не слід починати і до них ставитись дуже різко, оскільки існує дуже високий ризик швидкої відмови. Добре почати з обстеження продуктів харчування і зменшити кількість в цілому 400-500 калорій, і результати не будуть найближчими. Ми працюємо поетапно. Спочатку ми втрачаємо вагу, а потім підтримуємо отриману вагу, а потім повторюємо процес. Ми зменшуємо кількість калорій, а потім зберігаємо ", робить висновок доктор Джина Ботнаріу.
Лікар також стверджує, що кожна людина, яка зацікавлена в запуску процесу схуднення, повинна спочатку проконсультуватися з лікарем-спеціалістом, котрий саме зможе вирішити, який тип дієти підходить за звичками та здоров’ям. пацієнта. Звичайно, режими схуднення, представлені в Інтернеті, залишатимуться головним джерелом натхнення, але використовуючи ці трюки, ризики дуже великі.