Uxem le Swat Nord, ідеальний для виведення калорій - Le Phare Dunkerquois

Хочете спалити калорії? Усунути турботи? Вийти на свіже повітря? Сват Норд може бути для вас! "Вам просто потрібно мати невелику базу бігу", - пояснює Девід Тілі, який навчить вас усьому іншому. Цей Уксемуа, фахівець у галузі перешкод, щойно створив першу секцію спецназу на півночі Франції, філію клубу Сват Париж. "Мета цього розділу - навчити бігунів техніці руху перешкод, запропонувати регулярні зустрічі та відповідні плани тренувань з віджиманнями, підтягуваннями, пресом. "

ідеальний

Згуртованість та солідарність

Колишній парашутист, Девід знатиме, як передавати техніки ефективного повзання, скелелазіння тощо, в дусі спартанців, веселощів та Bootcamp, дуже модних на даний момент. "Я також хочу розвинути згуртованість, командний дух", - пояснює колишній солдат. Як і той, що існує в клубі «Сват Париж». Ось чому це одразу зв’язалося з ними. Є сторона взаємодопомоги, солідарності. "

Перший тренінг відбувся 11 грудня. Почали близько десяти людей. "Я хочу розігнати людей до меж, вивести їх із зони комфорту, але справа не в тому, щоб зробити їх бойовими машинами! Він залишається доступним ", нюанс Uxemois, який співпрацює з тренажерним залом Cross Fit в Дюнкерку.

Для спортсменів, які шукають перешкод, доступні кілька ігрових майданчиків: форт Вальєр у селі Кудекерке, місцевість Форт-дю-дюни в Леффрінкуке та цікаве місце в Де-Панне, Бельгія. “Місцевості різноманітні, як і тренувальні сесії; біг, робота над технікою, над впевненістю у собі. Є також робота з подолання його страху. »Повний вид спорту, який можна відкрити.

Сюзанна УРГАЦ

Facebook: Сват Норд. Внесок: 100 євро/рік. Контакт: 06 52 03 28 60 (Девід Тілі)