Узагальнений тривожний розлад - хвороба сучасного журналу про здоров’я
Коли тривога без причини підтримує дифузне і постійне занепокоєння ... Узагальнений тривожний розлад або ГАД болюче жити з ним.
Генералізований тривожний розлад або генералізований тривожний розлад - це стан надмірного і постійного занепокоєння. Це пов’язано із занепокоєнням, а скоріше проявляється як постійний дискомфорт (хоча це не виключає нападів тривоги, таких як напади тривоги, панічні атаки .). Напруга є як психічною, так і фізичною, інвазивною і неможливою є контроль, навіть якщо особа усвідомлює диспропорцію своєї постійної турботи.
Вважайте найгіршим за будь-яких обставин
Узагальнене занепокоєння потрапило в систему думок, яка змушує його вважати найгіршим, проте банальним рішенням: замовити в ресторані, сісти на поїзд. Він живе в "негативному тривожному очікуванні". Це тривожне очікування неактуальне, що чітко диференціює його від інших страхів, які більше стосуються самого себе (фобії, іпохондрія тощо). Ми також говоримо про тривожний невроз.
Як проявляється генералізований тривожний розлад або ГАД? ?
Різні характеристики містяться в TAG:
1. надмірна тривога і занепокоєння (затримання) протягом шести місяців щодо ряду щоденних подій або занять (робота чи здоров'я близьких);
2. труднощі в управлінні цим занепокоєнням;
3. поява принаймні трьох із наведених нижче симптомів (включаючи принаймні деякі симптоми, присутні більшу частину часу протягом останніх шести місяців):
- неспокій і відчуття пригніченості або виснаження;
- стомлюваність;
- труднощі з концентрацією уваги або запам'ятовуванням;
- дратівливість;
- напруга м’язів;
- порушення сну (труднощі із засипанням або перерваний, неспокійний і незадовільний сон).
GAD може виражатися на фізичному рівні дифузним болем, розладами травлення, і це сприяє соматизації.
Нарешті, діагноз можна поставити лише за відсутності інших тривожних розладів і тоді, коли страждання є значним або в кінцевому підсумку впливає на повсякденне життя (або школу для дитини).
На кого впливає TAG ?
Статистично генералізований тривожний розлад більше страждає від жінок та молодих людей, а також від людей, що страждають від природи. Він також є у дітей. Насправді інфікованим інколи важко простежити походження свого дискомфорту, який часто формувався в дитинстві чи підлітковому віці.
Його причини
Хоча його причини ще недостатньо відомі, поряд зі схильністю, тип виховання, присутність занепокоєних батьків, епізоди розлуки чи залишення вважаються сприятливими для розвитку GAD. Зрозуміле занепокоєння, оскільки воно пов’язане з медичною проблемою (гіпертиреоз, проблеми із серцем тощо) або вторинним фактором важкої хвороби (наприклад, рак), може перерости в ГАД.
Зверніть увагу, що GAD може призвести до депресії, але лише в GAD немає смутку, втрати інтересу чи задоволення від діяльності.
Як лікувати генералізований тривожний розлад ?
Когнітивна та поведінкова терапія, лікування наркотиками, що поєднує анксіолітики та часто антидепресанти, забезпечують справжнє полегшення.
Методи розслаблення (йога, софрологія) настійно рекомендуються для боротьби з фізичною напругою та порушеннями сну.
Недавня робота також показала ефективність спеціалізованих спа-процедур на TAG (http://www.thermes.net/).
Групи підтримки, що об’єднують людей, які поділяють цей розлад, надають справжню підтримку та дозволяють обмінюватися пропозиціями, що сприяють динамічній поведінці.
100% підтримка
ГАД - одна з патологій, що на 100% охоплюється при ГА або довготривалих станах (до тієї самої категорії, що і фобії, панічні розлади тощо).
"Керівництво пацієнта" можна завантажити з веб-сайту Haute Autorité de santé