Вафлі BIOidei з нуту з яблуками; Біокут; Блог

Нут вважається одним з найкращих замінників м’яса, оскільки він багатий поживними речовинами, особливо клітковинами, які можуть покращити роботу травної системи та підтримувати контроль апетиту. Нут також є ситною їжею завдяки високому вмісту вітамінів і мінералів, які допомагають підтримувати або худнути, сприяють здоров’ю серцево-судинної системи, сприяють здоров’ю кісток і нормалізують рівень цукру в крові.

Нут не тільки дуже ситний, але і додасть вам багато енергії на цілий день! Тому ми пропонуємо вам рецепт простого, швидкого і дуже смачного сніданку, приготовленого з вафельних горіхових нутів з яблуками та тахіновою пастою.

Викладіть столову ложку тахіні на вафельну вату з нуту
Додайте скибочки яблук зверху
Посипте трохи кориці яблуками (за смаком)
Насолоджуйтесь сніданком у шведському стилі!

Якщо вам не обов’язково хочеться солодкого сніданку, ви можете покласти коров’яче молоко або коров’ячий сир на вафлі з нутовим білком або все, що робить ваш ранок гарнішим! 🙂

Чи була наша стаття корисною для вас? Підпишіться на бюлетень і ви отримаєте поради щодо здорового життя по електронній пошті!