Вага або гени - що робить діабет більш імовірним
Статус: 31 серпня 2020 р., 15.45.
Мільйони людей живуть з діабетом. Чи ми в милості своїх генів, чи маємо правильні гвинти, щоб уникнути нездорового рівня цукру в крові та всіх їх наслідків? Дослідники кажуть: якщо ми спостерігаємо за своїм індексом маси тіла на ранній стадії і вживаємо контрзаходи, якщо це необхідно, ми можемо щось зробити щодо діабету.
Незалежно від того, захворіли ми на діабет 2 типу у своєму житті, це також питання генів. Але чи справді ми схильні до генетичного ризику в кращу чи гіршу сторону, чи могли б ми уникнути діабету, незважаючи на свою схильність? Саме це питання досліджували британські вчені в дослідженні, що тривало кілька років, в ході якого перевіряли генетичний ризик та індекс маси тіла (ІМТ) на наявність можливих кореляцій. Їх результати були представлені під час нещодавнього Європейського кардіологічного конгресу.
Що саме обстежували і як?
Дослідницька група використовувала дані британської системи охорони здоров’я від 445 765 осіб, у середньому 57,2 років, 54 відсотки з яких були жінками. Їх ІМТ розраховували на початку дослідження та знову через п’ять років. Кожен з них був розділений на п’ять груп ІМТ та п’ять груп ризику генетичного діабету. Порівняння даних через п’ять років показало, що за цей час у 31 298 людей розвинувся діабет 2 типу. У групі з найвищим ІМТ (34,5/м2) ризик діабету збільшився в 11 разів порівняно з учасниками групи з найнижчим ІМТ (21,7 кг/м2).
ІМТ б'є гени
Група з найвищим ІМТ мала набагато вищу ймовірність розвитку діабету, ніж усі інші групи ІМТ, незалежно від генетичного ризику. Для директора дослідження Брайана Ференса з Кембриджського університету це явні вказівки на те, що ІМТ є набагато сильнішим фактором ризику діабету, ніж генетична схильність. Кардіолог також каже: "Люди, які перевищують певний поріг ІМТ, частіше хворіють на діабет і залишаються на тому ж високому рівні ризику незалежно від того, як довго вони мають зайву вагу". Значення ІМТ від 18,5 до 24,9 вважаються нормальною вагою.
Диявол - в деталях кожного
Ваш браузер не підтримує відео HTML5.
Відео завантажується .
Як пост, скорочуйте калорії, живіть довше
Однак цей поріг ІМТ, з якого організм починає розвивати ненормальний рівень цукру в крові, для кожної людини різний. За словами Ференса, саме в цьому полягає можливість: більшості випадків діабету можна уникнути, якщо ІМТ залишиться нижче порогового значення, яке викликає небезпечний рівень цукру. Все, що вам потрібно зробити, це регулярно вимірювати свій ІМТ та рівень цукру в крові, щоб запобігти діабету. Отже, якщо вам потрібно було схуднути на ранніх стадіях, ви могли б уникнути діабету та всіх його наслідків, каже британський дослідник.
Діабет у Європі: цифри за 2019 рік
За даними Міжнародного атласу з діабету, Німеччина була «передовою» в Європі в 2019 році: тут 9,5 мільйона людей у віці від 20 до 79 років мешкають з діабетом. Для порівняння: в Росії їх 8,3 млн, в Туреччині 6,6 млн, Італії 3,7 млн та Іспанії 3,6 млн.