Вага анорексії - Форум анорексії - Інтернет-психолог - Психологічний форум

Психологічний форум: Інтернет-консультація психолога

Теми без відповіді
Активні теми
Пошук
Учасники
Команда

Вагова анорексія

Повідомлення від титепус »07 грудня 2011 р., 23:23

Тому що мені потрібно написати свій дієтичний план. Я б зробив це тут. Я знаю, що ти скажеш, але це так. Я вирішив припинити боротьбу з анорексією і схуднути.

1-й день: 56,4 кг

Сніданок: нічого
Полудень: нічого
Смак: нічого
Вечеря: змішані овочі, рис та морські гребінці, йогурт та яблуко

Тріщина: два печива та шоколад.

Висновок: не дуже все, щоб схуднути. але справжня дієта починається в понеділок з прибуття стаціонарного велосипеда і цих 2 годин вправ на день і обмеження споживання калорій до 500 калорій на день.

Re: Анорексія ваги

Повідомлення від Жаннет »08 грудня 2011 р., 06:58

Добре, я нічого не скажу про мету.
А потім 500 ккал/день, це приблизно моя дієта, тому я теж нічого не скажу.

З іншого боку, там, де я збираюся дуже розлютитися, це стосується дієтичних правил.
Хочете прослизнути за шпалери? Гаразд.
Але наскільки б це не було правильно, ні ?
Тож ти ляпаєш себе, якщо хочеш, але ти поважаєш дієту і припиняєш дурниці. Гаразд ?

І ми починаємо з BA BA: їжте 3 рази на день. Мало, якщо хочете, але 3 рази на день.

Re: Анорексія ваги

Повідомлення від титепус »08 грудня 2011 р., 13:01

Я хочу схуднути, ось і все. Після цього я роблю, як можу. Я хочу схуднути, ось і все. Коли я їду, це той самий сценарій => напади плачу, туги, страху. бути глибоким.

Вага: 56,1 кг (нічого собі втраченого, але треба сказати, що вчора я з'їв занадто багато і що цілий день сидів на дивані або в ліжку => невпинне запаморочення і головний біль)

Сніданок: нічого
Полудень: скибочка пряників, йогурт та яблуко
Смак: такий самий, як полудень
Вечеря: нічого

Відсутність тріщин .

Re: Анорексія ваги

Повідомлення від Жаннет »08 грудня 2011 р., 13:49

Між позавчора і сьогодні вранці я схуд на 1,5 кг.
Власне.
І харчуючись 3 рази на день.

Що це, чого ти хочеш? Припиніть їсти або схудніть ?
2 не пов'язані.
Якщо у мене була зайва вага, то саме тому, що я їв лише раз на день. Спочатку це змусило мене схуднути. А згодом моє тіло адаптувалося. Дізнався, як це зробити. І замість того, щоб трохи втратити, я взяв трохи !

Re: Анорексія ваги

Повідомлення від титепус »08 грудня 2011 р., 15:47

Re: Анорексія ваги

Повідомлення від Жаннет »08 грудня 2011 р., 15:55

Я не прошу вас їсти "більше". але, принаймні спочатку, поширювати інакше.
Заохочувати вас? Що вас знищити ?
Вибачте, але щодо мене про це не може бути й мови.
Заохочуйте вас битися, так, поки ви хочете.
Заохочуйте вас змусити себе поважати певні "основні" правила, які дозволять вам "обмежити катастрофу", дотримуватися мінімальної дієти, яка поважає ваше здоров'я, так.
Але заохочуйте будувати наслідки протягом усього життя, якими б не були наслідки? Ніколи.

А тоді будь чесним, що ти шукаєш ?
Ви їсте раз на день. Чому? Чому б не зупинитися повністю ?
Добре, що десь ти не хочеш так сильно знищити себе, ні ?

Re: Анорексія ваги

Повідомлення від титепус »08 грудня 2011 р., 16:30

Re: Анорексія ваги

Повідомлення від Жаннет »08 грудня 2011 р., 16:54

Re: Анорексія ваги

Повідомлення від титепус »08 грудня 2011 р., 22:54

Я точно не знаю, чого я боюся. Я боюся вилікуватися. Щоб виявити себе великим, як ковбаса. Я боюся шкодувати про всі ці нездорові дієти. Боюсь, вони більше не будуть піклуватися про мене (я знаю, що це егоїстично).
Обмежте, коли хтось помиляється, я заздрю. Я не повинен бути різким.

Мене бентежить людей, які вважають, що для мене все рожеве. Навіть якщо це я, хто дозволяє появляти це завжди усміхнене обличчя, я хотів би, щоб люди знали мене достатньо, щоб знати, що в глибині душі це безлад.

Я відчуваю певне задоволення від хвороби. Я зазнав самопошкодження. Я думаю, це трохи однаково. Ми шкодимо собі і нам подобається, щоб це боляче. І ми також любимо бачити видимі результати на тілі. Раніше це були сліди, тепер худість.
Можливо, це теж той самий принцип. Хоча я думаю лише про те, щоб нашкодити собі, просто думаючи про дієту та схуднення знову і знову, я не думаю про проблеми, які у мене є насправді.

Безперечно, це болить. І що я ще не зцілений. Я можу сказати. Я все ще анорексичний. булімічний за період. Я хочу сказати, що це брудна безладдя, в яку я потрапив. 5 років тому.

Re: Анорексія ваги

Повідомлення від Жаннет »08 грудня 2011 р., 23:22

> Я боюся, що люди більше не будуть піклуватися про мене (я знаю, що це егоїстично).

мій пост - про автотелізм, форму егоїзму.
що хтось піклується про вас, це важливо.
все повинно починатися з цього.
ти не робиш футбольної команди з каліками.
тому нам потрібні підготовлені гравці, а потім ми створюємо команду.

Але вам також доведеться навчитися піклуватися про себе.
Не намагаючись знищити вас. Намагається зробити вас щасливими.
Якщо це означає бути дуже худим, чому б і ні. Але дбаючи про своє здоров’я.