Вага худорлявості - Джастін Пуассоньє
Модальний заголовок
Зошит для пошуку спокійних стосунків із вагою, тілом та харчуванням
Джастін Пуассоньє
Тема: Сім'я/Здоров’я/Благополуччя
Формат: великий формат (170x240)
Кількість сторінок: 76
Дата публікації: 31.05.2018
резюме
Вам набридли обмежувальні дієти? Вам здається, що ви спробували все, щоб схуднути? цей посібник створений для вас.
Ця робоча книга призначена для всіх, хто бажає змиритися зі своїм харчуванням, вагою та/або іміджем. Це забезпечує шляхи заново відкрити безтурботні стосунки з їжею (із задоволенням і без вини), укласти мир з власною зовнішністю та рівновагою та переорієнтуватися на те, що насправді важливо.
Виходячи з останніх досягнень досліджень харчової поведінки, ця самодопомога базується на біо-психо-сенсорній моделі ожиріння, а також на емоційній, когнітивній та поведінковій терапії.
Настав час назавжди вилучити слово "дієта" зі свого словникового запасу. !
Біографія Джастін Пуассоньє
Психолог, котрий спеціалізується на когнітивній та поведінковій емоційній терапії, Джастін Пуасньє використовувала свій особистий та професійний досвід для створення цієї книги. Зараз вона працює у секторі ожиріння в лікарняному центрі.