Вага, як не набирати вагу під час круїзу
Опублікував Паул Нейрат, дієтолог, 19.08.2016 о 12:18
Їжте і пийте
На борту круїзного судна все організовано таким чином, щоб ви отримували якомога більше задоволення, щоб у вас не виникало жодних проблем з керівництвом, крім вибору вбрання на вечерю або бронювання шезлонга.
Незалежно від розміру човна, ви не можете орієнтуватися на ньому, не отримавши стимулу гризти: бари, фонтани з фруктових соків, випічка, шоколадна фабрика тощо. Їх є на всіх поверхах, а часто по кілька на кожному.
Що стосується ресторанів, то їх кількість залежить від розміру човна. Усі вони мають різні теми. Що спонукає вас спробувати їх, аби лише уникнути нудьги.
Насправді, хочете ви цього чи ні, їжа часто стає вашим основним заняттям та об’єктом ваших обговорень із друзями, що викликає у вас бажання ... їсти ще більше. !
І оскільки харчування включене в пакет, ви насправді не маєте жодної причини позбавляти себе чого-небудь.
Результат 1: ви поглинаєте набагато більше калорій, ніж зазвичай.
Шезлонг і розслаблення
Ви проводите більшу частину свого часу, крім екскурсійних днів, розвалявшись на шезлонгу.
Це нормально, враховуючи те, що ви вирішили провести відпустку на човні, королівстві неробства, а не їхати на походи в Гімалаї.
Результат 2: Ви витрачаєте ще менше енергії, ніж зазвичай.
Баланс: збільшення споживання енергії + зменшення витрат = зайві кілограми.
Отримуйте ще більше інформації про стан здоров’я, передплачуючи щоденний E-sante.