Вага (надмірна, недостатня вага); Компетентність мережі пренатальної медицини
Здоровий спосіб життя, збалансоване харчування та відмова від стимуляторів є необхідними умовами репродуктивного здоров'я та фертильності. Це стосується як жінок, так і чоловіків. Плануючи вагітність, слід свідомо уникати всіх негативних факторів, що впливають. Також бажано звернутися за консультацією до спеціалістів з питань харчування, щоб з’ясувати можливий дефіцит необхідних мікроелементів (вітамінів, йоду тощо). Органи дитини розвиваються в перші кілька тижнів вагітності. Цей чутливий період розвитку надзвичайно важливий для “здорового початку життя”.
Вага
Як надмірна вага, так і недостатня вага можуть вплинути на фертильність. "Індекс маси тіла" (ІМТ) виявився хорошим показником. Можна легко підрахувати ІМТ, поділивши вагу тіла двічі поспіль на зріст тіла (= кг/м 2). Вага тіла 65 кг при зрості 1,75 м призводить до значення ІМТ 21,2.
Люди з нормальною вагою мають ІМТ 18-25. Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) визначає значення ІМТ менше 18 як недостатню вагу, а значення ІМТ більше 25 як надмірну вагу. Значення ІМТ більше 30 вважається ожирінням. Надмірна вага I ступеня (ІМТ? 30-35), II ступеня (ІМТ? 35-40) та III ступеня (ІМТ? 40).
- Жінки із зайвою вагою (ІМТ? 30) мають проблеми з народжуваністю частіше, ніж люди з нормальною вагою. Ризик залишитися бездітним у природних циклах або після лікування стерильності в 3 рази вищий, якщо у вас надмірна вага. Надмірна вага часто є причиною порушення менструального циклу (рідкісні або відсутні менструальні кровотечі, тривалі та сильні кровотечі, неспроможність овуляції). Крім того, існує ризик підвищення рівня цукру в крові та артеріального тиску, недостатнього забезпечення дитини, низької або надмірної ваги дитини, порушення дозрівання та розвитку дитини, викиднів та передчасних пологів, ускладнень під час пологів та більшого ризику кесаревого розтину. Також збільшується ризик вад розвитку у дитини (вроджені вади серця тощо).
- Жінки з недостатньою вагою (ІМТ мають час очікування до 4 разів довше, ніж люди з нормальною вагою. При відсотковому вмісті жиру в організмі менше 26-28%, регулярна овуляція рідкісна. Це також відомо спортсменам із нормальною вагою з пропорційно великою м’язовою масою Знижена фізична активність, регулярні цикли з овуляцією та регулярні менструальні кровотечі можуть відновитись.
- Чоловіки із зайвою вагою Через гормональні дисфункції їх фертильність може погіршуватися за рахунок зменшення кількості сперми, обмеження рухливості та низької частки нормально сформованих клітин сперми. Люди з надмірною вагою частіше страждають еректильною дисфункцією та зменшують частоту статевих контактів.