Вага під час вагітності - Ви набираєте занадто багато жиру або ваш живіт занадто великий дитячий клуб
Під час вагітності багато жінок турбуються про збільшення ваги. Незалежно від того, піклуєтесь ви про своє здоров’я чи фігуру після пологів, ви, мабуть, хоч раз замислювались, яка межа, до якої ви можете набрати вагу. Особливо коли ви маєте справу з людьми, які обговорюють той факт, що «очевидно», що ви вагітні, або коментують розмір живота.
Вагітність - це час, який приносить багато нових вражень і може бути досить напруженим, особливо якщо ви збираєтеся стати мамою вперше. Але проблема ваги тіла під час вагітності болить головою у всіх жінок, якими б вагітними вони не були. Наскільки добре набирати вагу? Наскільки великим повинен бути живіт? Не потрібно дозволяти цим питанням руйнувати вашу радість вагітності!
Розміри живота при вагітності - привід для занепокоєння?
Багато вагітних хоча б раз чули коментарі щодо розміру живота. Незалежно від того, замалі вони чи занадто великі, "благодійники" навколо матері не будуть соромитися обговорювати це питання. Отже, яким великим повинен бути ваш живіт? Занадто маленький або занадто великий живіт показує нам, наскільки великою буде дитина при народженні?
Правда полягає в тому, що розмір і форма вашого живота менше стосуються ваги дитини, ніж форми вашого тіла, вашої кісткової структури та ваги. У жінки з підтягнутими м’язами живота може бути не такий великий живіт, як у інших матерів, тоді як у жінок, що народили, животи можуть бути більшими.
Крім того, дуже важливим фактором, коли йдеться про розмір живота, є розташування плода в утробі матері. Залежно від того, як дитина вирішила сидіти зручніше, живіт може виглядати більшим або меншим.
Однак хвилюватися не варто! Немовлятам вимірюють на медичних оглядах під час вагітності. Якщо лікар не сказав вам турбуватися про розмір дитини, нехай чужі коментарі залишаються нечуваними і насолоджуйтесь своїм животиком таким, яким він є.!
Вага під час вагітності - про що нам говорить шкала?
Під час вагітності ваша вага буде турбувати вас більше, ніж раніше, особливо тому, що це фактор, який може вплинути на розвиток дитини. Важливо знати, що оптимальна кількість кілограмів, яку ви можете переносити, залежить від ваги, з якої ви починаєте. Худі жінки, завагітнівши, можуть важити до 18 кілограмів. Якщо ви вкладаєтеся в середньому, то можна розраховувати на 10-14 кілограмів більше в кінці вагітності.
Підрахуйте, скільки кілограмів ви наберете за допомогою цього інструменту: завантажте калькулятор ваги
На ту ж тему: вага при вагітності
Жінки, які ситіють, коли дізнаються, що вагітні, важитимуть лише 7-8 кілограмів. Ви набиратимете більше ваги, починаючи з четвертого місяця вагітності, і за останні три місяці вам не доведеться занадто сильно підніматися на ваги, тому що те, що було важче, минуло.
Набагато важливішим за фактичну кількість кілограмів є спосіб їх набору під час вагітності. Якщо ви не переживаєте різкого набору ваги, не варто хвилюватися. Крім того, якщо вам не порадив лікар схуднути, час вагітності - не найкращий час для початку дієти.
Що ви можете зробити, це переконатися, що ваша дитина отримує не тільки зайві калорії, але й необхідні йому мінерали та вітаміни для гармонійного росту, словом, щоб ви здорово харчувались.
Для його та вашого здоров’я обирайте їсти фрукти та овочі, нежирне м’ясо і не забувайте молочні продукти та продукти, багаті залізом! І пам’ятайте, що ви недовго жертвуєте своєю фігурою, щоб зробити собі найкрасивіший подарунок, який можете отримати.!
Чи були люди, які коментували вашу вагу або розмір живота? Чи хвилювались ви порівняно з іншими вагітними? Розкажи нам свою історію!