Вага ризику діабету та фізичні вправи - Новини діабету
Втрата зайвої ваги - найголовніше
Надмірна вага є найважчим
Потім ІМТ та фізичну активність оцінювали разом: Порівняно зі здоровою контрольною групою того ж дослідження (фізично активні, худорляві жінки: ризик діабету = 1)
- неактивні жінки, що страждають ожирінням, мають у 17 разів вищий ризик діабету
- активні, але жінки з ожирінням все ще мають підвищений ризик у 11 разів
- Однак неактивні, але стрункі жінки лише подвоїли ризик
| Фізично неактивний | Ні | Так | Ні | Так |
| Ризик діабету | 1 | 2.08 | 10,74 | 16.75 |
Висновок
Ожиріння та бездіяльність є незалежними факторами ризику розвитку діабету, але ожиріння в рази більше сприяє погіршенню обміну речовин, ніж відсутність фізичних вправ. Тож люди з надмірною вагою в першу чергу повинні схуднути; Більше фізичних вправ є важливим заходом для цього, але одне лише навряд чи зупинить прогресивне погіршення метаболічної ситуації. Вправи повинні терміново доповнюватися більш здоровим харчуванням та, якщо потрібно, медичними заходами.