Вага тіла Занадто багато жиру в організмі - шкідливо для мозку
Занадто багато жиру в організмі - шкідливо для мозку
Занадто багато жиру в організмі шкідливо для мислення. Це показує нове дослідження університету Сан-Паулу. Сімнадцять жінок із надмірною вагою (ожирінням) у віці 40 років і старше із середнім ІМТ 50 обстежували на предмет їх пізнавальних здібностей до та після зменшення шлунка. Менш ніж через півроку після операції та відповідної втрати ваги випробовувані показали кращі показники роботи мозку, ніж раніше, та кращі значення для маркерів запалення. Ці результати також важливі щодо хвороби Альцгеймера. Люди, які мають надмірну вагу, мають на 35 відсотків вищий ризик розвитку цього захворювання мозку, ніж люди із нормальною вагою.
З досліджень на тваринах давно відомо, що надмірна вага не тільки підкреслює внутрішні органи, але, мабуть, може також знизити роботу мозку. Однак дослідникам досі незрозуміло, як жирові відкладення впливають на мозок. Безперечно, що жирові клітини виділяють речовини, які поширюються по всьому тілу. Але дотепер мозок вважався герметичним гематоенцефалічним бар’єром. Однак речовина інтерлейкін 1, яка у великій кількості виявлена в крові ожирілих гризунів, може проникати всередину. Інтерлейкін 1 виробляється жировими клітинами і викликає запалення.
Але якщо ви хочете терміново схуднути, вам не обов’язково лягати під ніж. Рух, безумовно, корисний для мозку, навіть якщо ви не втрачаєте значну вагу в процесі - нові дослідження також показали це. І якщо ви хочете спробувати дієту, не слід надзвичайно обмежувати свій план харчування. Якщо заощадити занадто багато на вуглеводах, це ще гірше для мозку: наслідком може бути депресія.