Вага все грається до 6 років
У вашої дитини хороший апетит, і ви щасливі. Але хіба це не надто кругло ? Справа в тому, щоб це безтурботно з’ясувати та виправити.
"У цьому віці надмірна вага легко залишається непоміченим"
У Франції майже кожна п'ята дитина має надлишкову вагу (1,7 мільйона), а 3,5% - або 450 000 - страждають ожирінням. Звідти думати, що ваш малюк з 4 або 5 років, чарівний пухкий малюк, вже демонструє зайві кілограми, це перебільшено ... і все ж! " У цьому віці надмірна вага легко залишається непоміченим, підкреслює д-р Веронік Негре, педіатр і президент Apop (1). Єдиний спосіб оцінити це - лікуючий лікар, зберігаючи в медичній книзі криву тіла, де повідомляється ІМТ (2), контрольні значення яких змінюються залежно від віку пацієнта. Ця крива повинна в принципі збільшуватися від народження до 1 року, потім зменшуватися до 6 років, перш ніж повільно зростати знову - ми говоримо про ожиріння ожиріння - до повноліття. Однак всі проспективні дослідження показують, що відскок ожиріння до 5 років є предиктором надмірної ваги у дітей - у 90% випадків ожиріння у дітей воно навіть має місце приблизно у віці 3 років - тоді ожиріння у дорослих.
Добре сформулюйте це на випадок спадковості
М’яко змінюйте свої звички
Запобігання ускладнень
Правила життя можуть запобігти появі ранніх метаболічних відхилень, які можуть виникати у віці 10-11 років у разі ожиріння: холестерин та тригліцериди вище стандартів, інсулін занадто високий (ознака переддіабету), трохи підвищений вміст крові тиск ... Він також може страждати від апное сну, астми та ортопедичних розладів, таких як біль у суглобах або патології кісток. Якщо у нього просто надмірна вага, ці заходи зменшать спектр серцево-судинних та метаболічних захворювань (діабет, гіперхолестеринемія), які загрожують йому у зрілому віці. Крім того, обмеження набору ваги позбавить його від стигматизації та дражнили в школі. " Надмірна вага є основною причиною знущань у школі, особливо під час уроків фізичної культури », Наголошує доктор Негре. " Це може призвести до великих психосоціальних страждань ", - додає вона.
Визначте причини стресу
Пізніше, навіть якщо це трапляється рідше, надмірне збільшення розміру тіла може спричинити стрес (конфліктна розлука батьків, важкі стосунки з однокласниками тощо), яку потрібно виявити, щоб краще допомогти йому. Не забуваючи, що в підлітковому віці організм будується природним шляхом: хлопчик фізіологічно набирає м’язи, а дівчинка - криві. Але значний приріст ваги (10-20 кілограмів) протягом року повинен насторожити, оскільки це може бути відображенням психологічних страждань.
І ЯКЩО ВІН (ЗАБАВЛЕНО) СТРАХ ?
Ми часто схильні турбуватися про крихітну дитину, яка клює тарілку. Правильно чи неправильно ? " Якщо крива розміру тіла заграє з зоною недостатньої ваги, але залишається рівною і регулярною, а дитина росте добре, немає причин хвилюватися. З іншого боку, якщо худорлявість дуже важлива або якщо крива тіла раптово руйнується, необхідна медична експертиза, щоб переконатися, що немає основної патології, наприклад целіакії (непереносимість глютену) або нирок ..., вказує доктор Негре. У разі нормальних результатів ми застосовуємо ті ж правила, що стосуються дитини із зайвою вагою, уникаючи перекусів, так само шкідливо. "Той, у кого конституційна худорлявість часто римується з невеликим апетитом, ризикує насправді нічого не ковтати під час їжі, якщо він гризе протягом дня. Віддавати перевагу щільній їжі, яка при малому обсязі забезпечує багато енергії та поживних речовин: цільнозернові, бобові, сухофрукти або жирні фрукти. І якщо худість виникає в підлітковому віці, краще провести повне медичне обстеження з метою виявлення фізичної чи психологічної хвороби, наприклад нервової анорексії, яка частіше зустрічається у молодих дівчат.