Вагітна після 40 років
Завагітніти після 40 років може здатися справжнім випробуванням. Однак останнім часом все частіше говорять, що для жінок вік 40 років насправді є продовженням віку 30 років без надто великих змін. В основному "40 - це нові 30", якщо перефразовувати англійський вираз. І якщо так, то чому б 1940-ті роки не були правильним часом для народження дитини? В Америці справжньою модою серед жінок є планування вагітності у віці від 40 до 44 років, повідомляє Центр контролю та профілактики захворювань.
Однак лікарі рекомендують, щоб оптимізм жінок старше 40 років щодо зачаття дитини був помірним. "Важко завагітніти після 40 років і дуже важко після 45 років, але це не неможливо", - сказала Еліс Домар, директор Бостонської IFV, доцент Гарвардської медичної школи. За її словами, у віці 40 років шанси завагітніти становлять 5%, у порівнянні з 20% у жінок до 30 років.
Однак є кілька речей, які ви можете зробити, щоб завагітніти після 40 років:
Зверніться до консультування протягом періоду до зачаття
Порада діє для будь-якої жінки, яка вирішить найближчим часом завагітніти. "Деякі ліки або захворювання можуть вплинути на фертильність, тому радимо звернутися до лікаря, щоб побачити, що потрібно робити, щоб збільшити шанси на вагітність. Також, залежно від історії хвороби сім’ї, можна визначити певні ризики та рекомендувати певні генетичні тести, щоб виявити можливість розвитку вад розвитку чи інших проблем ", - говорить Стівен Р. Байєр, ендокринолог, який спеціалізується на допоміжній фертильності в Бостоні. IFV. Таким чином ви можете легше здійснити свою мрію бути вагітною після 40 років.
Синхронізуйте чудово
Шанси завагітніти дуже великі на 12 і 14 день менструального циклу, якщо він має стандартну тривалість 28 днів. Це не відбувається, навіть якщо вам вже 40 років. У цей час життя у вас буде овуляція набагато раніше, за словами доктора Алана Коппермена, директора відділу репродуктивної ендокринології та безпліддя Медичного центру Маунт-Сінай у Нью-Йорку. У цьому випадку це може бути 9 або 10 днів, і добре уважно спостерігати, щоб мати можливість займатися сексом навіть у ті дні.
Для того, щоб точно знати, який сьогодні день, бажано вести точний запис днів, коли у вас менструація. Тоді ви можете дуже легко розрахувати дату овуляції. Відніміть 14 днів від часу, коли вам потрібно місячні, і це день, коли теоретично відбудеться овуляція. Набагато простіше використовувати тести на овуляцію, які можна знайти в будь-якій аптеці або навіть в супермаркеті. У цей час ви повинні займатися сексом щодня, навіть у дні до та після, щоб переконатися, що збільшуєте свої шанси. Яйцеклітина здатна розмножуватися через 5 днів після її вироблення, а сперма залишається в організмі і життєздатна кілька днів.
Спосіб життя має значення, щоб завагітніти після 40 років
Живіть здорово
Те, що ви виглядаєте бездоганно, не означає, що ваші яєчники почуваються так само добре. Правда полягає в тому, що з віком нам потрібно все більше і більше доглядати за своїм тілом. Якщо в 20 років ви могли завагітніти, що б ви не робили, у 40 років вам доведеться уникати алкоголю, кави і, перш за все, харчуватися здорово. Вправи також дуже важливі, як і підтримка оптимальної ваги.
Поверніть час за допомогою спеціальних добавок
На додаток до допологових добавок та 400 мікрограмів фолієвої кислоти щодня, додайте до списку дієтичних добавок кофермент Q10. Дослідження на тваринах показали, що це робить чудеса щодо омолодження навіть у репродуктивній системі, і шанси завагітніти після 40 років значно зростають.
Зменшити стрес
40 років - це вік, який, окрім щоденних турбот, додає ще й ті, що пов’язані з біологічним годинником, тикання якого, здається, чути все голосніше і голосніше. Ви повинні зробити все можливе, щоб не думати про цей аспект, тому що це лише шкодить вам. Ви можете піти на йогу або застосувати інші методи для поліпшення свого розумового тонусу. Акупунктура - ще одна корисна практика в цих випадках. Практикуючі лікарі кажуть, що це сприяє додатковій васкуляризації матки і допомагає гормонам, а здатність розслабляти тіло чудова.
Попросіть про допомогу якомога швидше
Якщо минуло 2-3 місяці, і ви не вагітні, то добре звернутися до лікаря якомога швидше, якщо ви цього ще не зробили. На додаток до конкретних тестів, ваш лікар захоче побачити рівень вашого гормону, оскільки у вас може спостерігатися рання менопауза. Вік, з якого він починає осідати, становить 40 років. Чим швидше ви звернетесь до фахівця, тим більше шансів у вас буде на успіх, навіть використовуючи запліднення in vitro або внутрішньоутробне запліднення. Навіть для цих двох методів рівень успіху значно зменшується через 44 роки.
Подумайте про пошук донора ооцитів
"Можливість отримання ооцитів від донора надзвичайна. Навіть якщо яйцеклітина народилася в іншій матці, кров дитини буде текти по венах дитини », - сказав Девід Райлі, лікар з Бостонської IFV. Ця процедура забезпечує 60-70% успішності вагітності для жінок старше 40 років.