Вагітна, прийміть правильні косметичні процедури під час вагітності - L Express
Які косметичні засоби надавати перевагу під час вагітності? І тих, яких слід уникати?
Getty Images/Tetra images RF
Під час вагітності шкіра, як правило, стає більш чутливою. Іноді також присутні проблеми зі шкірою: стягнутість, прищі, розтяжки, коричневі плями. Щоб доглядати за собою, можна пристосувати режим догляду за шкірою до цього періоду гормональних потрясінь.
"З моєї вагітності моя шкіра стала набагато сухішою, і оскільки вона холодніша, мені доводиться щодня застосовувати зволожуючий крем", - говорить Джулі, 37 років. Вагітність - це особливий час для шкіри. Під впливом гормональні потрясіння, з збільшення ваги і деякі втомлений, шкірні дискомфорти часто присутні.
"Це трохи вдвічі або навіть більше, говорить доктор Ніна Рус, дерматолог. Деякі вагітні жінки матимуть більш суху або жирну шкіру. Інші побачать, що їх проблеми зі шкірою (псоріаз, екзема.) Погіршуються або покращуються. Деякі навпаки будуть мати більш сяючий колір обличчя ".
Безперечно одне, якщо ми не можемо передбачити, як ваша шкіра буде реагувати під час вагітності, ми помічаємо, що часто це більше чуйний і чуйний. У будь-якому випадку, краще бути уважним і приймати жести краси, які не представляють ризику ні для вас, ні для дитини.
Обмежте кількість косметики
Перший рефлекс: сортування у вашій ванній. "Якщо є період, коли доцільно вживати менше косметики, це під час вагітності", - зазначає Дельфіна Дубос, акушерка, яка проводить майстерні гніздування в пологовому будинку Belledonne в Сен-Мартен Д'ере в Ізер (38), щоб навчати майбутнього. матері обмежити забруднювачі навколишнього середовища (косметика, продукти харчування, засоби для чищення.).
"Деякі хімічні речовини, що використовуються в косметичних засобах, можуть нашкодити майбутній дитині", - додає вона. парабени, з фталати або дещо наночастинки тому що шкіра майбутньої матері не зупиняє всього ". Алюміній, який міститься у багатьох дезодорантах, також є одним із компонентів, якого слід уникати під час вагітності.
Незважаючи на те, що час від часу наносити лак для нігтів або помаду, багаторазове використання та збільшення кількості компонентів, яких слід уникати, можуть бути небезпечними для майбутньої дитини. Тому краще якнайбільше заборонити їм догляд за шкірою.
Знаючи, як розшифровувати етикетки
Надавайте перевагу косметичним продуктам з невеликою кількістю інгредієнтів: "для мила, наприклад, вибирайте їх у барі, а не в гелі, оскільки добавок менше, зазначає Дельфіна Дельбос. Для зволожувачів для тіла зупиніть свій вибір на рослинних оліях, що містять мало компонентів. Космебіо, Екоцерт, Природа і прогрес. ", зазначене на відповідній продукції.
Ви також можете вибрати "марки" дермокосметика продається в аптеках або аптеках ", які поєднують як косметичну, так і дерматологічну дію, додає доктор Ніна Рус,
Але остерігайтеся фальшивих обіцянок. Вказівки "гіпоалергенний", "дуже м'який", "95% природного походження" - це стільки ж тверджень, які насправді не зобов'язують виробника поза нормативами.
Косметики, якої слід уникати під час вагітності
З іншого боку, деякі продукти потрібно відкласти на 9 місяців. "Це стосується кремів, що містять ретинол або вітамін А кислота як деякі креми проти зморшок або проти прищів, уточнює доктор Ніна Рус. Компоненти цих продуктів, потрапляючи всередину, можуть спричинити вади розвитку плода. Недоведений ризик для косметики, але як запобіжний захід, краще уникати їх ".
Також не рекомендується використовувати чисті ефірні олії або ті, що містяться в косметиці, їх активні інгредієнти можуть представляти ризик для дитини.
"Я не фарбувалась протягом усієї своєї вагітності, щоб не вдихати випари продукту і боячись, що хімікати будуть шкідливими для моєї дитини", - додає Кароліна, 28 років. По можливості замініть принаймні перший триместр - час формування органів дитини - забарвлення постійно, роблячи замки, фарбувальний продукт тоді не контактує безпосередньо з шкірою голови. Овочеве фарбування також може бути альтернативою.
Бічні макіяж, тримайте руку легкою. туші а тіні для повік можуть дратувати вашу чутливу шкіру. "Вагітна, я відчувала себе настільки сяючою, що прийняла нюдовий макіяж: ні підводки, ні основи. Лише трохи ВВ крем щоб приховати дрібні недоліки та бальзам для губ ", - каже Марі, 32 роки.
Але у випадку появи проблем зі шкірою бажано прийняти кілька хороших жестів та адаптовані косметичні засоби для збереження шкіри.
Які методи лікування жирної шкіри під час вагітності?
З перебігом гормонів часто можна спостерігати прищі або яскравішу Т-зону, навіть якщо у вас ніколи раніше не було жирної шкіри.
Рекомендована косметика: некомедогенні продукти (так написано на упаковці), які не блокують пори шкіри і тим самим обмежують появу недоліків.
Обережно знімайте свій макіяж, використовуючи засіб, який поважає чутливість шкіри, і очищає її, не знімаючи. Використовуйте спеціальний крем змішана шкіра або жирна для регулювання вироблення шкірного сала, звуження пор і уточнення текстури шкіри.
Маленькі гудзики можна заховати паличкою коректор тонуємо і наносимо трохи сипуча пудра щоб шкіра не блищала.
Уникати: рослинні олії на обличчі, оскільки сприяють появі вугрів.
Хороші рефлекси: якщо кнопки розмножуються, не чекайте консультації дерматолога. Деякі методи лікування вугрів сумісні з вагітністю.
Як побалувати більш суху шкіру ?
Відчуття скутості і невеликого почервоніння частіші під час вагітності і можуть посилюватися залежно від пори року, особливо взимку.
Рекомендована косметика: для дуже щадного зняття макіяжу виберіть очищаюче молочко або міцелярну воду і виберіть крем, текстура якого адаптована до вашої шкіри. Звідки ти знаєш? Після нанесення крему не повинно залишатися блискучої плівки. З іншого боку, якщо ви все ще відчуваєте скутість, це тому, що вона недостатньо багата.
Уникати: пінисті миючі гелі для обличчя, занадто агресивні.
Хороші рефлекси: зволожуйте шкіру зсередини, вживаючи достатньо води, принаймні 1,5 літра на день та вживаючи продукти, багаті омега-3, такі як жирна риба або ріпакова олія. Спи добре також є головним активом красивої шкіри, вночі - час доби, коли організм виробляє найбільше колагену та еластину.
Розтяжки, запобігають їх появі
Коли ми набирати вагу, шкіра розтягується, а епідерміс повинен утворювати більше еластинових волокон і колагену. Але під час вагітності гормональні зміни уповільнюють цей механізм, і еластичні волокна в шкірі легше ламаються. Потім на животі, грудях, стегнах, стегнах з’являються червоні, навіть пурпурові смуги. Тоді їх можна зменшити, але не повністю усунути.
Рекомендована косметика: застосовуйте засіб проти розтяжок принаймні раз на день - крем для тіла або масло також можуть зробити трюк - стимулювати вироблення колагену та еластичних волокон.
Уникати: надмірне збільшення ваги може сприяти появі розтяжок, обов’язково збалансуйте свій раціон, щоб не повісити більше 10-12 кіло.
Правильні рефлекси: почати наносити крем на зони ризику з самого початку вагітності і продовжувати протягом чотирьох місяців після пологів, оскільки розтяжки можуть стати більш вираженими протягом декількох місяців.
Пігментні плями, зосередьтеся на профілактиці
Збільшення естрогену може сприяти гіперпігментація шкіри з появою коричневих плям на чутливих ділянках обличчя: лобі, щоках і верхній губі. Це відома маска вагітності. Якщо темна шкіра більше стурбовані, світла шкіра проте не пошкодували.
Рекомендована косметика: незалежно від кольору вашої шкіри, використовуйте захист від сонця SPF 50 з квітня по вересень, якщо ви виставите себе, поновлюючи нанесення кожні дві години. Восени та взимку 15 захисту достатньо, якщо, звичайно, ви не поїдете в гори чи на море.
Прочитайте наш повний файл
Уникати: вплив сонця, оскільки це сприяє їх зовнішньому вигляду.
Правильні рефлекси: носити шапку і уникати оголення в години, коли сонце найсильніше (між 12:00 та 16:00).