Вагітні жінки для здоров’я дитини, їдять яблука та рибу
Вживання яблук і риби у вагітних захищало б їх дітей від астми та екземи, згідно з останніми дослідженнями, опублікованими в "Торакс", журнал респіраторної медицини.
Відоме американське прислів'я "яблуко на день тримає лікаря подалі", тобто яблуко на день, щоб підтримувати форму, могло б мати певну правду, особливо щодо здоров'я немовлят в утробі матері. Згідно з нещодавніми дослідженнями, опублікованими в "Thorax", журналі респіраторної медицини, вагітні жінки, які вживають яблука під час вагітності, знижують ризик астми у своєї дитини. Матері, які їдять рибу під час вагітності, зменшують ризик розвитку екземи у своєї дитини, говорить те саме дослідження.
"Їжа, яку дитина вживає, може мати довгострокові наслідки", - говорить д-р Дженніфер Епл'ярд, завідувач відділенням алергії та імунології лікарні Святого Джона в Детройті, США. "Ми усвідомлюємо, що проблеми зі здоров'ям зумовлені причинами, набагато старшими, ніж ми думали". У Франції астмою страждають понад три мільйони людей, третина з яких не досягла віку п’ятнадцяти років.
Нещодавно голландські дослідники провели дослідження 1253 немовлят від народження до п’яти років, проаналізувавши їх здоров’я, а також харчові звички їхніх матерів. Як результат цього дослідження, діти жінок, які їдять більше чотирьох яблук на тиждень, мають на 37% менший ризик хрипів, ніж діти жінок, які їдять менше яблук. Діти матерів, які кусають яблука під час вагітності, мають на 53% менший ризик розвитку астми. Захисний ефект яблука може походити від антиоксидантів, що містяться в фруктах.
Це дослідження також показує, що вагітні жінки, які їдять рибу, на 43% рідше мають дитину, яка страждає від екземи. "Це хороше дослідження, але нам все одно потрібні додаткові докази, щоб підтвердити це", - сказав д-р Деванг Доші, директор відділення дитячої алергії та імунології лікарні Бомонт у місті Роял-Оук, штат Мічиган. Він каже, що решта дієти немовляти може порушити результати дослідження.
"Але безсумнівно, що вагітні жінки повинні вживати здорову та збалансовану дієту з фруктами та овочами, не перестараючись". Він радить уникати горіхів, арахісу та морепродуктів під час вагітності, щоб запобігти розвитку у дитини алергії. "Те, що ви їсте сьогодні, може вплинути на здоров'я вашої дитини", - рекомендує він вагітним жінкам.