Вагітність 5 ефірних масел для вагітної жінки Поточна жінка МАГ
Нудота, блювота, ломота в тілі ... щоб полегшити незначні незручності вагітності, спокусливо використовувати ефірні олії. Будьте обережні, тому що деякі з цих есенцій категорично не рекомендуються під час вагітності.
Перше, що слід знати: слід уникати використання всіх ефірних масел протягом першого триместру вагітності, оскільки деякі молекули, присутні в цих есенціях, збільшують ризик викидня. Тому пропускайте ефірні олії протягом перших трьох місяців вагітності.
З другого та третього триместру ефірні олії, тим не менше, можна використовувати для полегшення дрібних щоденних недуг. Ви можете наносити їх через шкіру, але уникаючи пояса живота та ділянок, близьких до дитини. Також сприяйте інгаляціям, використовуючи дифузор або наносячи кілька крапель ефірної олії на хустку або одяг. Однак завжди уникайте прийому всередину.
Щоб переконатися, що ефірна олія не загрожує вашому здоров’ю чи здоров’ю вашої дитини, зверніться до лікаря-спеціаліста або фармацевта.
Які ефірні олії я можу використовувати під час вагітності ?
Ефірна олія базиліка
Для заспокоєння спазмів травлення, шлункового рефлюксу або гастроентериту ефірна олія базиліка є чудовою альтернативою. Завдяки тонізуючій дії, есенція базиліка полегшить вашу травну систему.
Випромінене ефірне масло евкаліпта
Під час вагітності ваш організм менш захищений від вірусів. Взимку нерідкі випадки зараження бронхітом, грипом, вушними інфекціями або фарингітом. Щоб полегшити жар або біль, розлийте трохи ефірного масла евкаліпта, що випромінюється у вашому інтер’єрі.
Ефірна олія лимона
З лимонного дерева ця ефірна олія відома своїми знеболюючими, антисептичними та особливо протиблювотними властивостями. Тому він ідеально підходить для дифузії, як частини вагітності, коли нудота може бути частим у деяких жінок.
Справжня ефірна олія лаванди
Через підвищення рівня гормонів під час вагітності у вагітної жінки можуть спостерігатися дрібні прищі або вугрі на обличчі. Щоб полегшити ці висипання, майбутня мама може застосувати справжнє масло лаванди. Завдяки своїй лікувальній дії справжня лаванда покращить зовнішній вигляд шкіри.
Ефірна олія неролі
Витягнуте з квітів гіркого апельсинового дерева ефірна олія неролі допомагає заснути і заспокоїти нервозність. Під час вагітності ви можете дифузувати есенцію неролі в спальні, щоб легше заснути. Наприклад, покладіть кілька крапель на подушку перед сном.
Які ефірні олії заборонені під час вагітності ?
Декілька ефірних масел не рекомендуються з початку до кінця вагітності, наприклад:
- Ефірна олія деревію
- Ефірна олія Mille feuille
- Основна ефірна олія аїру
- Ефірна олія часнику
- Ефірна олія зеленого анісу
- Ефірна олія бергамоту
- Цейлонська корична ефірна олія
- Ефірна олія куркуми
- Ефірна олія естрагону
- М’ятна ефірна олія
- М’ятна ефірна олія
- Ефірна олія мускатного горіха
- Ефірна олія вербенону розмарину
- Ефірна олія пачулі
- Ефірна олія петрушки
- (Неповний перелік)