Вагітність - 9-й Місяць
Огляд
Вітаємо, ти скоро станеш мамою! Коли озираєшся назад, не віриш, як все пройшло так швидко. Парадоксально, але, дивлячись вперед, складається враження, що до великого дня ще є вічність, і все ж цей місяць пройде найшвидше з усіх інших.
Будьте в курсі еволюції епідемії коронавірусу в Румунії! Захищайте себе та захищайте інших, дотримуючись заходів запобігання, рекомендованих владою.
Зміст статті
Фізичні зміни
Через те, що ви набрали вагу, у вас можуть виникнути одні з найбільш неприємних або дискомфортних станів: м’язи живота можуть боліти через зусилля, яке вони докладають для підтримки вагітності, а м’язи спини змушені підтримувати тулуб у вертикальному положенні. змінили не тільки центр ваги, але і саму вагу.
Колінні та гомілковостопні суглоби також можуть проявляти ознаки болю, коли ви встаєте зі стільця або під час ходьби. У першій половині цього місяця живіт змінить свій вигляд, оскільки дитина трохи «опускається» до тазу, так що дно матки також опуститься.
Значна втома - багато жінок можуть відчувати виснаження. Не тільки через стомлення, накопичене протягом усього періоду вагітності або збільшення ваги, але і через психічне виснаження.
Вони можуть відчувати втому, якщо більше ходять пішки, піднімаються або спускаються на кілька сходинок або намагаються піднятися зі стільця.
І ще білі ночі - на додаток до причин безсоння, які ми вже перерахували минулого місяця, цього місяця фізіологічні зміни в структурі вашого сну матимуть велику вагу: природа змінила ваш сон, зробивши його поверхневим, щоб підготувати вас до періоду при якому вашій дитині потрібно буде годувати грудьми, незалежно від часу доби та ночі.
Хороша новина: ви худнете - хоча цього місяця ваша дитина може набрати вагу навіть понад кілограм, ви із задоволенням помітите, я не сумніваюся, що ваша вага або дещо зросла, або що, на диво, голка ваги зупинилася на кілька рисок раніше.
Така втрата ваги може бути пов’язана з тим, що навколоплідні води зменшуються кількісно через зміну гормонального балансу.
Труднощі в спробі почуватись комфортно - ви легко можете помітити, що ви вже вичерпали всі варіанти, які вам все-таки доводилось знаходити дещо зручну позу, не тільки в ліжку, коли ви хотіли спати, але і коли ви сидите в кріслі вдома або в кріслі в офісі. Вам не комфортно сидіти, але не стояти. Що б ви не робили, через кілька хвилин ви відчуваєте необхідність змінити положення тіла.
Ви відчуваєте тиск у тазі - цього місяця ваша дитина опускається в таз, тому ви можете відчути різкий біль внизу хребта або біля лобка.
Крім того, фізіологічний процес розслаблення суглобів між кістками, що утворюють таз (процес, необхідний для забезпечення певної міри рухливості цих кісток, для полегшення проходження дитини) і який стосується суглоба між двома лобковими, крижово-клубовими суглобами та між крижі та куприк, супроводжуватимуться болем, коли суглоби розслабляться, а кістки дещо зміщуються.
Також розтягнення зв’язок на цьому рівні супроводжується болем та дискомфортом в області тазу. Це найкращий час продовжувати вправи Кегеля, а також загальні технічні вправи, хоча і з дуже низьким ступенем складності.
Якщо біль сильний, можна звернутися до масажиста або фізіотерапевта, який спеціалізується на вагітності. Крім того, голова дитини ще сильніше тисне на структури всередині малого тазу, тому ви можете відчувати потребу в сечовипусканні ще частіше, але також можете відчувати набагато більший запор.
Удари маленького сильніші - Так само, як і минулого місяця, ваша дитина змінює форму «спілкування» з вами, тому, хоча його удари набагато рідше, вони стають набагато сильнішими, тому ви не часто здригаєтеся або нахиляєтесь від болю, коли отримуєте стопа в печінці або ребрах.
Вагітність - перший місяць
Безкоштовна доставка сухого молока дітям віком 0-12 місяців
Чи настала осінь і холод? Яке щастя! Наші діти захищені і можуть продовжувати грати на вулиці!
Емоційні зміни
Щоб отримати уявлення про інтенсивність емоційних станів, які ви будете мати в останній місяць вагітності, давайте зробимо чистий «арифметичний розрахунок»: зберіть усі емоції, які були у вас за 8 місяців вагітності, а потім помножте їх на десять, і у вас буде міра емоційної бурі, яка чекає вас цього місяця.
Надзвичайно амбівалентний - багато жінок хочуть, щоб все було готово, але, як це не парадоксально, водночас вони не хочуть, щоб вагітність закінчилася.
В один момент ви хочете, щоб все закінчилося, і ви зможете побачити свою дитину, потримати його на руках і дати йому смоктати, а в інший ви можете злякатися і хотіти, щоб все затягнулося принаймні кілька днів.
Ця амбівалентність може викликати певне занепокоєння в цей період.
Підвищена чутливість - цього місяця вам потрібно знати, і особливо, щоб дати знати оточуючим, що ви будете дуже чутливим і дуже емоційно вразливим.
Я можу змусити вас заплакати навіть абсолютно банальним зауваженням або навіть доброзичливим, але безособовим коментарем без сліду прихильності та співчуття, якого ви очікуєте від своїх близьких у будь-який час.
Ви можете бути дуже дратівливими у відносинах з партнером, дуже нетерплячими у відносинах з роботою чи колегами, пригнічені байдужістю деяких своїх родичів або нетерпимістю в суспільстві.
Можливо, ти набриднеш усіма “доброзичливими” порадами, які ти чуєш скрізь, і іноді ти можеш захотіти залишитися наодинці. Зрештою, це добре робити, виходити на пенсію і триматися подалі від усього, що вас дратує або нудить. Збережіть свої нерви та енергію на час, який настане, і коли вони вам знадобляться.
Посилення турбот - іноді ви можете прокинутися вночі, бо розумієте, що не готові до того, що має відбутися. Ви знову починаєте складати списки того, що вам потрібно для вашої дитини та її кімнати, знову перевіряєте багаж до лікарні, відчуваєте необхідність звернутися до лікаря, щоб він обов’язково прийшов, або ви починаєте робити більше вправ Кегеля. тому що у вас складається враження, що ви не надто працювали під час вагітності над цією проблемою, і ви потрапите в непідготовлене в найбільший момент.
Тривога - навіть якщо ви підготували копію для цього чудового іспиту (супер фізична активність, актуальна документація, лікар, якому ви багато довіряєте, дихальні вправи тощо), з наближенням моменту ви відчуваєте щоразу, коли вся ваша енергія вичерпується і що ви перебуваєте в стані сильного страху.
Не лякайтеся, по-людськи боятися невідомих речей, передбачати біль чи через занепокоєння, що щось може статися не зовсім так, як нам хотілося б. Будьмо серйозними, деякі з нас бояться навіть ін’єкції, яку нам доводиться робити. Ви можете подолати страх силою характеру та самоохороною (самонавіюванням), що все буде добре.
Інстинкт «гнізда» - цього місяця ви помітите, що, незважаючи на стан постійної втоми, коли справа доходить до покупок для малечі або коли щось потрібно робити через його кімнату, природа дає вам енергію та мотивацію, що змушує вас літати.
Ця фізична активність також дає вам емоційний стан добробуту, виганяє нудьгу і, особливо, змушує забути про певні страхи, які вже не дають вам спокою. Однак не перестарайтеся, ви можете залишити речі важчими і звинуватити інших або деяких найневажливіших навіть після того дня, коли ви повернетесь додому з маленьким.
Астма та вагітність
Фізичні вправи після вагітності - коли починати
Переваги антицелюлітних кремів
Розвиток плода
В цьому останньому місяці у плода є лише дві основні проблеми: набрати вагу і дозріти легені. Всі його органи вже готові і чудово функціонують (за винятком легенів, які здатні без проблем підтримувати життя новонародженого лише з 37 тижня).
Через те, що він досить сильно виріс, він майже ніколи не втомлюється від переїзду; тому не лякайтеся, якщо ви не почуваєтесь настільки активно, як у попередні місяці. Натомість його удари стають все сильнішими.
Візит до лікаря
Зустріч зі своїм акушером цього місяця може сяяти відсутністю! Швидше за все, він захоче побачити вас за кілька днів до ймовірної дати народження, скласти думку про місцеву ситуацію, ще раз переконатись у положенні плода в утробі матері і перевірити, чи все у плода добре, слухати BCF, але також із вами, перевіряти свій артеріальний тиск та обговорювати будь-які проблеми, що виникли з часу останньої зустрічі.
Важливо домовитись про те, як ви збираєтесь зв’язатись, коли починаються пологи або виникають проблеми.
Проблеми, які можуть виникнути
Останній місяць є бідним на неприємні події, що вимагають втручання лікаря. На жаль, проблеми, які можуть виникнути, мають особливу серйозність:
кровотеча, особливо з червоною кров’ю, свіжою, без супроводу болю, це досить серйозна ознака, оскільки може зраджувати проблему плаценти, розвиток попередньої плаценти або її відшарування (передчасне відшарування плаценти). Обидві ситуації представляють собою надзвичайні акушерські ситуації, і необхідно негайно звернутися до акушера і якомога швидше звернутися до лікарні.
Гіпертонія, особливо якщо мінімальне значення постійно перевищує 90 мм рт. ст., це потенційно серйозна проблема, оскільки, не лікуючись, це може призвести до більш серйозних проявів, таких як гестоз (гіпертонія, що супроводжується набряками, головним болем, порушеннями зору тощо) або навіть еклампсія (HTA супроводжується судомами), що може загрожувати як життю дитини, так і матері. Передчасні пологи - це також можливість проявити проблему за останній місяць.
На щастя, дитина майже ідеально пристосована справлятися з життям поза утробою матері, тому наслідки цих передчасних пологів не дуже серйозні.
Передчасний розрив плодових оболонок це досить рідкісна подія до 38-39 тижнів. Основним ризиком є інфекція (хоріоамніотит) або початок передчасних пологів.