Вагітність може збільшитися на число, більше розміру, який ви носите на взуття - поради мамі

Фото Дар’ї Шевцової на Pexels.com

вагітність

До першої вагітності я носив взуття 38 розміру. Зараз, після другої вагітності мені вже 39. Або 38,5 я думаю, але в будь-якому випадку моя нога не та, це зрозуміло! Я вже не можу носити підбори, або принаймні мені вже не комфортно їх носити.

Ви виявите, що під час вагітності живіт - це не єдина частина тіла, яка збільшується! Це пов’язано з частина збільшення ваги, але також за рахунок зайвої рідини який зберігає ваше тіло (так званий набряк). Коли ноги набрякнуть, замочіть їх у холодній воді і якомога частіше покривайте.

Але є ще одна причина того, що ніжки під час вагітності ніби ростуть. Релаксин, гормон вагітності, який послаблює суглоби, щоб ваша дитина пробивала собі шлях через родові шляхи. Це також послаблює зв’язки на ногах. Кістки стопи насправді не ростуть - лише зв’язки, які утримують 26 кісток разом, не такі щільні, як раніше.

Ви можете помітити, що ваше взуття стає трохи тісним з кінця другого триместру вагітності і що ноги можуть продовжувати збільшуватися в розмірах до кінця вагітності. У той час як набряк стопи може зникнути протягом місяця після народження, будь-які зміни, спричинені слабшими зв’язками, є постійними.

Приблизно половина матерів носять взуття наполовину або більше, ніж вони носили до народження дітей.

Хороша частина полягає в тому, що ви можете придбати нове взуття!

Купіть кілька пар зручного взуття, щоб носити їх під час вагітності. Що б ви не робили, не намагайтеся мати справу зі своїм старим взуттям! Носіння тісного взуття може спричинити ряд болючих проблем зі стопами.