Вагітність - наше найнеобхідніше, щоб зберігати спокій 9 місяців

Пізній період, нудота, позитивний тест на вагітність ... Більше сумнівів, ви вагітні! Після емоцій та хвилювання настає час запитань. Я справді готовий? Як буде виглядати моя дитина? Що мені потрібно під час мого вагітність ? Щоб відповісти на це останнє запитання, Pharmasimple робить підсумки та постачає необхідні продукти, щоб прожити 100% безтурботну вагітність.

1/Зосередьтеся на вітамінах для вагітності !

Не можна сказати досить, хороша дієта необхідна, коли ви вагітні. Дійсно, потреби в вітаміни і мінерали збільшуються під час вагітності. На щастя, природа добре зроблена, і метаболізм жінки ідеально адаптується до цих змін, наприклад, збільшуючи свою абсорбційну здатність. Можна знайти всі необхідні поживні речовини для хороший розвиток плода в дієті, але це непросто. Наш сучасний спосіб життя не завжди залишає нам час для приготування якісних, різноманітних та збалансованих страв. Не кажучи вже про нудота під час вагітності на ранніх термінах що може викликати у деяких людей бажання сісти за піч. Ось чому добавки з вітаміни та мінерали зазвичай вітається під час вагітності. У формі капсул або таблеток, які слід приймати щодня, вітаміни для вагітності допоможе вам заповнити, серед іншого:

Вітамін В9 (або фолієва кислота)
Вітамін D
Кальцій
Залізо
Йод

Omnibionta Pronatal Metafolin + DHA

На додаток до забезпечення вітамінами (в тому числіфолієва кислота) та мінерали, необхідні організму під час вагітності, це лікування Omnibionta Pronatal також містить омега 3 (DHA), які корисні для когнітивного та фізичного розвитку дітей.

2/Заспокоїти нудоту вагітності

Часто цитується як один з перших ознак вагітності, нудота Зазвичай трапляються приблизно на 6-му тижні і в більшості випадків спонтанно припиняються після першого триместру. У дуже рідкісних випадках нудота вагітності може зберігатися до пологів. Багато бабусині засоби існують, щоб зупинити нудоту. Серед них ми збережемо лимонний сік де імбир, визнані за їх протиблювотні властивості (який діє проти блювоти та нудоти). Настільки просто, що спробувати не потрібно нічого !

Лабораторії Аркофарма розробили їх імбирні капсули для боротьби з нудотою під час вагітності та заспокоєння розладів травлення.

Антиметил 30 таблеток, Тілман

Також сформульований з імбиром Таблетки Антиметил Лабораторії Тілмана також мають ту перевагу, що є дуже маленькими і тому їх легко ковтати. Немаловажна деталь, коли вас нудить !

Ефірна олія лимона Simplessence

У випадку нудота під час вагітності, мати правильний рефлекс і намалювати свій лимонна ефірна олія. Розведіть краплю в ложці меду, на цукрі або нейтральній таблетці і дайте їй розтанути в роті. У надзвичайних ситуаціях безпосередньо нанесіть краплюлимонна ефірна олія під язик. Негайне полегшення !

3/Виберіть правильний догляд, щоб уникнути розтяжок

Розтяжки - це страх багатьох вагітних. Ці непривабливі сліди, спричинені розривом епідермісу, з’являються в результаті раптового набору ваги або гормональних змін ... Тому легко зрозуміти, чому важливо захищатися від них під час вагітності. Чи знаєте ви прислів'я "профілактика краще, ніж лікування"? Це ніколи не було правдивіше, ніж коли справа стосується розтяжки ! Дійсно, дуже важко видалити ці негарні шрами після того, як вони набралися. Саме з цієї причини настійно рекомендується застосовувати a крем проти розтяжок по всьому вагітність, і навіть після того, щобпом’якшити шкіру і зробити його більш еластичним.

Mustela для вагітних Крем проти розтяжок Без запаху

Крем проти розтяжок Mustela зарекомендував себе багатьма вагітними жінками з рекордним рівнем задоволеності. Насправді, 96% тих, хто його тестував, не мали розтяжок під час вагітності. Прийняти терміново !

Weleda Олія для догляду за вагітністю

Ви віддаєте перевагу звертатися до більш природних процедур? Йдіть заWeleda Олія для догляду за вагітністю. Це масло проти розтяжок насправді є комбінацією 3 рослинних олій з живильними, пом’якшуючими та тонізуючими надсилами:олія солодкого мигдалю, органічна олія жожоба та олія зародків пшениці.

4/Запобігання масці вагітності

Також називається хлоазмою або мелазмою маска для вагітності це гіперпігментація шкіри, яка призводить до появи Коричневі плями на обличчі а конкретніше на лобі, вилицях і верхній губі. Ці плями вагітності зазвичай з’являються між 4-м і 6-м місяцями і частіше вражають смаглявих жінок із смаглявою шкірою. Однак світлошкірих жінок не шкодують. Щоб уберегтися від цього, лише одне рішення, захистити шкіру від ультрафіолетових променів використовуючи певний крем і уникайте перебування на сонці.

Маска для вагітних Photoderm M Bioderma Tinted Cream

Спеціально розроблена для профілактики та лікування маски для вагітності, Тонований крем Bioderma Photoderm M пропонує Вам максимальний захист завдяки своєму SPF50. Його дія обмежує ризик виникнення пігментні плями і пом'якшує вже існуючі. Ефективне рішення для прийняття з вагітність на ранніх термінах !

5/Полегшити важкі ноги

Для багатьох вагітна жінка, вагітність є синонімом слова важкі ноги. Чому? Гормональні зміни, збільшення ваги, збільшення матки ... Усі ці фактори призводять до венозне повернення менш ефективний. Кров циркулює менш добре, застоюється в ногах, звідси відчуття тяжкості. Щоб виправити це, a масаж ніг все ще є найефективнішим способом. Для цього використовуйте a масажний гель спеціально розроблений для стимулювання кровообігу.

Циркуляційний гель Pranarom з ефірними оліями

Збагачений рослинною олією калофіл, відомий своєю сприятливою дією на венозний кровообіг гель з ефірними оліями, спеціальний для важких ніг Пранаром допомагає повернути легкі ноги. Масаж, починаючи з гомілковостопного суглоба і просуваючись вгору по нозі. Гарантований ефект свіжості !

6/Масаж промежини: для обмеження ризику епізіотомії

Хоча і невідомий промежини - це м’яз, який зазнає сильного стресу щодня, а тим більше під час вагітність. Можна і навіть рекомендується робити масаж промежини, щоб найкраще підготувати його до пологів. масаж промежини має на меті розслабити та розтягнути м’яз, щоб сприяти проходженню дитини і тим самим обмежити ризик розриву або розривуепізіотомія. Крім того, це дозволяє швидше відновити після пологів і полегшує відновлення сексу. Цей масаж можна практикувати з 8-го місяця вагітності. Ви хочете взяти участь у пригоді? Виберіть a спеціальне масажне масло для промежини на основі рослинних олій.

Масло для масажу промежини Weleda

Його ніжна формула з маслом солодкого мигдалю поважає цю інтимну та тендітну частину жіночого тіла. Щодня використовується як 5 - 10-хвилинний масажМасло для масажу промежини Weleda пом’якшує тканини і ефективно розслабляє м’язи.

Ви зрозуміли вагітність іноді приносить свою частку невеликих незручностей. На щастя, Pharmasimple пропонує вам прості та ефективні рішення, щоб із цим впевнено боротися. Все, що вам потрібно зробити, це зосередитись на найкращому і скористатися місяцями, що настають, щоб підготуватися до приходу Маляти !