ВАГІТНІСТЬ ТА ЗАВИЩАЙНА ВАГА Реальні переваги дієти та фізичних вправ журнал здоров’я
Два аналізи, один із результатів здоров’я для дитини та інший для матері, виявляють переваги здорового способу життя під час вагітності, які все ще недостатньо враховані. Ця оцінка впливу здорового харчування та фізичних вправ у понад 2000 вагітних жінок із зайвою вагою або ожирінням, представлена у 2 статтях у журналі BMC Medicine, наводить із підтверджуючими цифрами важливість здорового пренатального способу життя та професійними порадами.
Надмірна вага та ожиріння під час вагітності становлять значний ризик для здоров'я. Хоча попередні дослідження вже вказували на цінність втручань для обмеження набору ваги під час вагітності, існує мало інформації, що описує їх вплив на здоров'я новонароджених. За оцінками дослідників з Університету Аделаїди (Австралія), у повному обсязі вагітності переваги не обов'язково очевидні для матері. Більше того, вони додають, "збільшення ваги під час вагітності не є ідеальним критерієм для оцінки вагітності". Їх дослідження показує, що, на відміну від цього, зміни в дієті та фізичній активності безпосередньо пов'язані зі значним поліпшенням стану здоров'я матерів та немовлят.
Професор Джоді Додд з Університету Аделаїди, професор Школи педіатрії та репродуктивного здоров'я та провідний автор дослідження, та її команда провели рандомізоване контрольоване дослідження з 2000 вагітними жінками з індексом маси тіла. (ІМТ) ≥25 кг/м2, завербована між 10-м та 20-м тижнями вагітності та розподілена для отримання поради щодо способу життя. Ці поради включали втручання у дієту та фізичні вправи.
У матерів:
Дослідники оцінювали споживання їжі та якість дієти, навантаження та глікемічний індекс та фізичну активність матері на початку дослідження, потім у 28, потім 36 тижнів вагітності та, нарешті, через 4 місяці після пологів.
Поради щодо способу життя (група втручання) пов’язані з,
Статистично значуще збільшення кількості порцій фруктів та овочів, споживаних на день,
Збільшення споживання клітковини,
Зниження споживання насичених жирів,
Поліпшення якості їжі (масштаб Індекс здорового харчування),
Більше фізичних навантажень.
Відсутність різниці в глікемічному індексі або навантаженні.
Таким чином, для жінок із надмірною вагою або ожирінням поради щодо дородового способу життя впливають на дієту матері та фізичну активність під час вагітності.
У дітей:
Дослідники взяли до уваги термін вагітності при народженні, оцінку Апгара, можливу потребу в реанімації, вагу та розмір при народженні, окружність голови, респіраторний дистрес-синдром та тривалість післяпологового перебування. Всього в аналізи було включено 2142 дитини.
Немовлята, народжені від жінок, які отримували консультації щодо способу життя
Знижений ризик - 41% ваги при народженні> 4,5 кг
На 53% знижується ризик розвитку респіраторного дистрес-синдрому
Тривалість перебування після пологів зменшилась на 11% (3,94 ± 7,26 днів проти 4,41 ± 9,87 днів)
Таким чином, у цих жінок із надмірною вагою або ожирінням консультації щодо способу життя перед дородами ведуть до значних позитивних змін, але також пропонують вимірні переваги для здоров’я немовлят.
Дослідники хочуть продовжувати цей моніторинг протягом дитинства, переконавшись у стійкості цих наслідків, зокрема на ризик дитячого ожиріння.
Близько 50% жінок страждають від надмірної ваги під час вагітності. Згадування переваг дієтичних втручань та фізичних вправ у цих жінок, а також якомога більше навіть до вагітності може мати важливі наслідки для здоров'я населення.
Джерело: BMC Medicine 13 жовтня 2013 р