Вагомі причини стежити за своїм харчуванням - BZfE

Олена, 39 років, PR-спеціаліст: «Їжа повинна бути смачною, містити мало жиру, але багато клітковини, і, і, і - як я повинен робити все це для своєї родини щодня? Мені потрібні поради, як це впровадити в повсякденне життя ".

стежити

Карл Ф., 58 років, консультант з управління персоналом: "Я маю напружену роботу і багато їзджу. Я хочу в будь-якому випадку зберегти свою вагу. Тому я зацікавлений у харчуванні".

Брітта М., 38 років, завідуюча філією: "У моєї матері в 50 років з’явився цукровий діабет. Я хочу вчасно його попередити. Ось чому я хочу конкретніше знати, на що слід звернути увагу у своєму харчуванні".

Йохен Г., 32 роки, співробітник банку: "Я багато граю у футбол і хочу бути у формі на полі. Мені потрібні міцні м'язи та багато енергії на 90 хвилин гри. Ось чому я хочу знати, що потрібно моєму тілу".