Валентина Пелінел схудла за Борсею за допомогою мобільної армійської програми Click
Вона прекрасна від матері-природи, але підтримувати її форми потрібно спортом та правильним харчуванням, тим більше, що вона народила. На початку року Валентина Пелінель потрапила у тренувальний табір під ретельним керівництвом вчителя Лумініці Ніколеску. За шість днів студент схуд на три кілограми.
Пелінел їсть спорт на хлібі, навіть якщо він розміром з модель. У віці 36 років він все ще зберігає свою спортивну конституцію і не говорить "ні", коли Лумініца Ніколеску, або вчитель спорту знаменитостей, каже "Давай рухатись".
12-13-vedexzcxzcte-2.jpg
З повернення з Америки Валентина тренується у своєму тренажерному залі і присутня майже на всіх таборах, які вона організовує в країні, в горах та на морі. Цього разу вирівнювання групи дам відбулося в горах, на Сінаї, на розкішному курорті, а Валентину супроводжували її син Мілан та його няня.
12-13-vedezixizxte-3.jpg
Це було не свято, як могли б подумати деякі, а звичайна військова служба, бо з п’ятниці на середу вчитель виймав з них масло, маючи чотири тренування на день, тобто п’ять годин спорту. Програма була суворою, як і армія, з освіженням у першу годину. «О 8 годині ранку я почав бігати, годину тренуватися на свіжому повітрі. Після 9.00 ми поснідали, де містились овочі, овочі, свіжий грейпфрут і, можливо, варене яйце або кава. Потім ми всі пішли в готель. З 11.00 до 12.30 я зайшов до фітнес-залу, де виконував комбіновані вправи, йогу, тае бо, потім годину безперервного плавання в басейні. О 2-3.00 я обідав. Яєчний та грецький салат, або салат з тунця. Хто хотів суп, міг взяти його, але він не повинен містити борошна.
13-зірковий-borcea-mediafax_foto-bogdan_iordache.jpg
Після обіду була година відпочинку, а о шостій вечора - годинна зарядка. О 20.00 ми зустрілися з усіма і пили лише чай. Ось і все! », - заявив він за Click! викладач Лумініца Ніколеску. У цей табір, який коштував 100 євро та тривав шість днів, Валентина Пелінель повернулася більш енергійною, але також легшою щонайменше на 3 кілограми. За дівчатами пильно стежив Мілан, єдиний чоловік у групі. "Немовля Валентини було дуже приємним, і дівчатка поводились приємно, під наглядом єдиного чоловіка в банді", - також сказала нам Валентина.
Адіна Бузату зробила квадрати з чаєм
12-13-vedetexzczx-adina-.jpg
Відома стилістка Адіна Бузату відвідує майже всі табори краси, організовані тренером з фітнесу Лумініца Ніколеску. Влітку 2015 року це відбулося у Наводарі протягом 8 днів. "Я роками їздив до таборів Лумініці. Це дуже вимогливо, але ти повертаєшся звідти з квадратами на животі, яких ти не можеш отримати від звичайного способу життя. У нас не було м’яса, ми отримували білки з молочних продуктів. Вранці ми їли яйце та овочі, на обід овочі з грибами, але дуже добре зроблені, кілька надзвичайних рецептів. Останній прийом їжі був о 15:00, за яким слідував лише чай. Я не відчував голоду. Ну, а якщо ти набрякає живіт літром чаю, що ще ти відчуваєш потреби в їжі?! », - сказала Адіна.