Валлійка до Радикальді; t її чоловік повинен був обсипати її наприкінці
Фото: iStock/Вадим Петроненко
Каріні Мері Данфорд вдалося схуднути з 196 до 100 кг. Але випробування раніше були довгими.
Коли Каріна Мері Данфорд важить близько 196 кг, вона більше не може навіть змиватися одна. Вона натискає аварійне гальмо - і радикально злітає. Як це зробила валлійка.
Їсти занадто багато, страждати від цього, їсти ще більше з розчарування: це справжнє замкнене коло! Багато хто це знає - хтось більше, хтось менше. Карина Мері Данфорд також довгий час опинилася в цій спіралі вниз. Але вона звільнилася від цього: майже два роки тому вона зважила Уельська жінка досі 196 кілограмів - Наразі вона схудла близько 100 кг, але ще не досягла кінця свого величезного успіху. Але добиратися сюди була довга кам’яниста дорога. Про це вона розповіла BILD der FRAU.
Уельська жінка радикально худне: раніше вона навіть не могла зливатися
У грудні 2017 року, згадує Каріна Мері Данфорд, вона вже не була собою: їла практично нічого корисного, лише жирні страви, китайський фаст-фуд, тонни шоколаду, чіпси та багато алкоголю до пізньої ночі, кожен день заново. Вона майже не виходила з дому. "Мені було погано, і мені ставало все гірше і гірше, бо я не могла впоратися зі своєю вагою", - каже вона. Каріна опинилася в цьому дуже поганому порочному колі, втекти не було. Сумна кульмінація: "Моєму чоловікові Яну доводилося щодня приймати душ і одягатися", - сказала 35-річна дівчина. Вона не могла зробити це самостійно.
У січні 2018 року вона вирішила натиснути на екстрене гальмо. Вона приєднується до групи підтримки людей із зайвою вагою, які худнуть разом. "Я так нервувала", згадує Каріна, яка боялася зустрічатися з іншими людьми, навіть якщо вони були однодумцями, і мусити зважуватися перед іншими. До того ж вона насправді не була впевнена в собі. Але вона йде, залишається - і бере участь.
Зареєструйтесь зараз, щоб отримати фотографію жіночого бюлетеня
Наші найкращі новини, головоломки, рецепти та путівники тижня для вас електронною поштою та безкоштовно.
За допомогою дієтичної групи кілограми падають
Перший успіх прийшов швидко: через два тижні Каріна Мері Данфорд схудла майже на шість кілограмів. "Я була така неймовірно горда собою і надзвичайно щаслива", - повідомляє вона. Це додало їй сили і волі продовжувати, їсти здоровіше і менше, рухатися знову. Потроху це змінює старі шкідливі звички і повертається до людей. "З кожним наступним тижнем, - каже Каріна, - я набирала все більше впевненості в собі".
Вона починає регулярно плавати і ходити, вона знову сідає на автобус, і нарешті навіть відвідує тренажерний зал чотири рази на тиждень. Вона дружить з деякими колегами з її групи схуднення, всі там такі приємні і підтримують одне одного, вона щаслива. "Я ніколи не почувала себе так добре", - резюмує Карина перші місяці свого нового життя. Бо це все, нове життя.
Мета: на 120 кг менше до січня 2020 року
Каріна Мері Данфорд вдячна, що вона знову взяла своє життя під контроль, що вона може робити набагато більше, щасливіша і здобула нову впевненість у собі. Вона вдячна своїм колегам-учасникам та всім іншим людям, які їй допомогли. Однак, перш за все, вона вдячна своєму чоловікові: "Мій чоловік Ян Данфорд з самого початку був позаду мене і завжди був поруч, він усіляко підтримував мене".
Наразі Карина схудла майже на 90 кілограмів. Для неї цього недостатньо - тепер, коли вона нарешті знову розвинула амбіції. "У січні 2020 року, - каже вона, - я хочу досягти ваги, про яку я мрію, 76 кілограмів". На 120 менше, ніж це важило всього два роки тому! Висока мета, яку 35-річна людина поставила перед собою - але вона її досягне, вона в цьому впевнена. І ми також. Будь-кого, хто зайшов так далеко, більше не можна відмовити від домашньої ділянки.
Капелюх, Каріно Мері Данфорд! Ми бажаємо вам подальших успіхів, ми стискаємо пальці!
Ви знаєте Джулію Шпехт? 24-річний хлопець страждає на ліпедему. В інтерв’ю вона розповідає, як навчилася боротися з тим, як живе сьогодні із хворобою, і чому вона надає нам стільки сміливості в Instagram.
Приємно і важливо, що сильні жінки, такі як Джулія Спехт чи колишня співачка "Монроуз" Бахар Кізіл, заохочують нас у часи нульових моделей показувати себе, ким ми є. Бо саме так ми добрі! Ці жінки також сприймають це так:
Я хороший такий, яким є
Великі кампанії "позитиву на тілі" також стають все більш важливими. Ми показуємо три чудові проекти, які відзначають жінок із передбачуваними плямами.
#saggyboobsmatter - ще один такий крок. Твердження: обвислі груди - ну і що?
Ви чули про #backbackpostpartum? Канал Instagram демонструє реальні фотографії матерів, як вони виглядають після пологів: без прикрас, але просто завдяки цьому просто чудово!
А проект позитиву на тілі "Під нами - жінки" також показує жінок такими, якими вони є: без прикрас, з вадами, цілком природними. Коротше: невимовно жіночно!