Ванесса Хадженс Вона розкриває свою спортивну рутину! MTV Франція

Ванесса Хадженс дуже швидко схудла ... і всі хочуть знати, як це зробити. Таким чином актриса скинула 5 кілограмів за один місяць.

вона

Але як вона це зробила ?

Американська зірка розкрила свій метод журналу Women's Health: SoulCycle, спінінг (критий велосипед), перероблений по-новому за допомогою дози медитації та мантри, прийнятої багатьма зірками, такими як Леді Гага чи Кеті Холмс.

🌊

Публікація, якою поділилася Ванесса Хадженс (@vanessahudgens) 8 січня 2017 року о 9:42 за тихоокеанським стандартним часом

Басейн йоги ха-ха 💁🏻🎆

Публікація, якою поділилася Ванесса Хадженс (@vanessahudgens) 4 вересня 2017 року об 11:13 за PDT

Але якщо ви збиралися почати і наслідувати його приклад для схуднення ... Знайте цепотрібен добре забезпечений банківський рахунок.

Журналісти підраховують, скільки разів вона відвідує заняття йогою та SoulCycle, або двічі на день. Актриса і співачка витратили б скромну суму 1600 доларів на місяць для підтримки фізичної форми і почуватись добре у своїх кросівках.

Сторона їжі, його розпорядок дня - авокадо на день, яйця та бекон на сніданок, салат з курки на обід, мигдаль на перекус та лосось на грилі з салатом ввечері.