Варена спаржа - рецепт
Інгредієнти на 4 порції
Приготування вареної спаржі
спаржа
Доведіть до сковороди або великої каструлі 2 л підсоленої води. Накрийте кришкою і тушкуйте зелену спаржу приблизно 10 хвилин протягом 60 днів. Час варіння може варіюватися в залежності від товщини спаржі.
Подавайте
Подавайте спаржу з картоплею та голландським соусом.
Перетворення величин
Порції
- 1
- 2
- 3
- 4-й
- 5
- 6-й
- 7-й
- 8-й
- 9
- 10
- 15-й
- 20-го
- 30-й
- 40
- 50
- 100
Інгредієнти на порцію вареної спаржі
3 г білка, 3 г вуглеводів, 1 г жиру = 50 ккал (200 кДж)
На 48-му тижні в сезоні немає інгредієнтів.
огляди
розділити
Додаткова інформація
Створено Мартіном Шлагнітвейтом .
Інформація про варену спаржу
Голландський соус чудово поєднується з вареною спаржею. Використовуєте зелену або білу спаржу - справа смаку. Біла спаржа має більш тонке м’ясо, зелена - більше смаку.