Варений сир (сухий) проти м’якого сиру, фаза консолідації - рецепти та форум Дюкана
Опубліковано 27.06.2011 о 14:41
трохи відновившись на фазі удару (який я майже повністю копіюю на фазі споживання), я уважніше розглянув сири.
Варені сири, такі як Конте, Емменталь та ін. дозволені до споживання, безумовно, багатші білком, ніж ті, що містять м’яку пасту, таку як камамбер, але також ліпідні!
Так що ж ви думаєте? В основному, з того, що я зрозумів, рівень MG краще їсти 40 г камамбера, ніж 40 г конте.
Користувач45249
Опубліковано 27.06.2011 о 14:42
Бін, це не те, що говорить доктор Дюкан у своїй книзі
Цей користувач більше не зареєстрований на сайті
Опубліковано 27.06.2011 о 14:43
Привіт, водночас не завадило б знову набрати вагу, враховуючи ваш ІМТ, про який ви не думаєте ?
Користувач45249
Цю публікацію видалив її автор.
Опубліковано 27.06.2011 о 14:46
вулала. справді.
Опубліковано 27.06.2011 о 15:03
О так, у будь-якому випадку.
Опубліковано 27.06.2011 о 15:16
Велике спасибі за огляд! Мені не менше 18 за ІМТ, тому я ще не маю ваги. Де pb?
І я не вірю, що це було моє питання.
Словом, відпусти.
Місячне світло 969
Опубліковано 27.06.2011 о 15:32
Чи не навпаки сир? Краще твердий, ніж м’який !
В іншому випадку, щодо вашої ваги, це не критика, а скоріше те, що ми переживаємо! Ви читали це:
Тоді ти живеш своїм життям так, як вважаєш за потрібне, але це правда, що 53кг за 1м68 - це не багато! Зверніть увагу ^^
Тоді, чи знали ви, що дієта Дюкана була створена спеціально для втрат менше 8 кг. Ви поважали його ?
Опубліковано 27.06.2011 о 15:32
Для отримання інформації в будь-якому випадку, для тих, хто цікавиться .
Бути на дієті - це не означає більше не думати, адже якщо я помиляюся, ну, якщо тема, яку я скопіював, неправильна, не хвилюйся, я все вуха. Але я знайшов їх багато таких:
Канталь, Грюйер, Конте ... будь обережний! Всі ці сири, оскільки вони більш сухі (тверді), можуть припустити, що вони менш жирні. Несправність! Вершковість не означає жиру. Сухий продукт, що містить 40% жиру, обов’язково містить більше жиру, ніж м’яке тісто з однаковим відсотком, але також багате водою. Таким чином, 40 г камамбера, блакитного сиру або бри забезпечують від 9 до 11 г ліпідів. Стільки ж Груєр, Конте чи Канталь містить 12 г. Варто! Менш жирні сири: подумайте про легкі свіжі сири! У 100 г сиру з 40% жиру (MG) концентрується 8 г ліпідів. Той самий 20% жирний продукт містить лише 3,5 г.
Опубліковано 27.06.2011 о 15:33
Я купив і прочитав книгу, я в повному стані, не маю уваги! дуже тобі дякую.
Опубліковано 28.06.2011 о 20:41
о так ти карібу, ти можеш з'їсти всі сири світу, ха-ха! Я навіть рекомендую це!
Стати протеїном: створіть свій рахунок, щоб приєднатися до нас та обговорити.
У вас вже є рахунок ? Визначте себе у своєму районі Протеїнут, щоб взяти участь у форумі.