Варикозне розширення вен - наша порада уникати їх
Варикозне розширення вен напрочуд поширене в західних суспільствах. Підраховано, що у 50% дорослих жінок він є у незначній формі. Вони стосуються лише 1 чоловіка на 3 жінок.
Вони з’являються зазвичай на ногах; вени на задній стороні литки або на внутрішній стороні гомілки поступово роздуваються і, щонайбільше, набрякають і перекручуються настільки, що нагадують грона винограду. Уражена може бути лише одна нога, іноді обидві, і варикозне розширення вен може поширитися на стегно та пах.
Багато помічають їх через потворну зовнішність. Спочатку вузлуваті і тверді на дотик, вони зазвичай не втрачають колір, а потім стають фіолетовими. Вони можуть супроводжуватися мережею невеликих розширених вен на навколишній шкірі. Коли вони з’являються самі по собі, ці крихітні жилки не мають значення.
Окрім непривабливого зовнішнього вигляду, варикозне розширення вен, як правило, болить, і особливо в кінці дня, коли ноги також трохи набрякають.
Варикозне розширення вен і кровообіг
Щоб зрозуміти розвиток варикозного розширення вен, корисно нагадати кілька понять про кровообіг. Серцебиття посилає кров по артеріях, які несуть її по всьому тілу, а потім кров повертається до серця по венах.
Артеріальний тиск високий в артеріях і низький у венах. Коли суб'єкт нерухомий і стоїть на місці, недостатньо тиску, щоб кров з ніг повернулася до серця. Також є розумна система, що дозволяє повернути кров.
Існує мережа великих вен глибоких і розташованих між м’язами ніг, яка може бути товстою, як олівець. З кожним скороченням ці вени стискаються, і кров циркулює.
М'язи, таким чином, діють як насос, який штовхає кров вгору.
Для того, щоб кров текла в правильному напрямку, існує ряд клапанів у венах ніг і їх з’єднання з підшкірними венами, які відкриваються лише в одному напрямку. Таким чином, вони дозволяють крові текти зі шкіри в глибокі вени і з цих вен до серця.
Однак іноді ці клапани більше не функціонують нормально. З кожним скороченням м’язів кров циркулює, але клапани дозволяють це робити в неправильному напрямку, до підшкірних вен. Потім вони можуть розтягнутися і стати тим, що називають "варикозним розширенням вен".
Це може погіршитися, якщо суб'єкт деякий час залишається нерухомим, оскільки м'яз не скорочується, а кров застоюється в ногах. З іншого боку, якщо клапани дефектні, і ви багато ходите, м’язи з кожним кроком виштовхують кров із варикозу. Ось чому вени часто болять вночі.
У чому причина варикозного розширення вен ?
Лікарі обговорюють точну причину варикозного розширення вен, але вони є часто сімейні. Якщо у одного або обох батьків є варикозне розширення вен, ви, швидше за все, хворієте на нього. Подібним чином, у разі тривалого стояння, без наявності цього. Носіння вузьких еластичних рукавів також може заважати нормальному поверненню крові до кінцівок і, отже, сприяти розвитку варикозу, але це також не доведено. Надмірна вага також може сприяти.
Варикозне розширення вен і дієта
Одна з найцікавіших теорій пов'язує розвиток варикозу в раціоні. Варикозне розширення вен практично нечувано в сільській Африці та Азії, а серед американців вони не менш поширені серед чорношкірих, як і серед білих. Одне з можливих пояснень полягає в тому, що африканці та азіати харчуються дієтами з високим вмістом клітковини. Ці натуральні продукти сприяють кишковому транзиту.
Багато західних дієт, навпаки, засновані на рафінованій їжі, яка сприяє запорам, вимагаючи зусиль для кожного випорожнення кишечника. Це зусилля підвищує тиск у животі, що заважає венозному поверненню крові і призводить до руйнування клапанів.
Лікування
Якщо варикозне розширення вен супроводжується дискомфортом і болем, відпочинок з піднятими ногами в кінці дня, сприяючи венозному поверненню, може забезпечити полегшення. Але якщо біль зберігається або існують інші ускладнення, спробуйте носити варикозні панчохи.
Ці еластичні панчохи призначені для переходу від пальців ніг до стегна і призначаються лікарем. Вони повинні бути ідеально відрегульовані, і для цього фармацевт, який їх постачає, виміряє ногу пацієнта. Вони також повинні бути міцними, щоб правильно утримувати вени та запобігати об’єднанню та розширенню крові. Тому необхідно надягати їх, коли ви лежите в ліжку перед тим, як встати.
Пам’ятайте, панчохи можуть лише полегшити симптоми, а не лікувати причину. Обов’язково потрібно звернутися до лікаря для обстеження, щоб він міг провести лікування, адаптоване до вашої проблеми.