Ваш 7-денний лужний план голодування з Déesse - PDF Завантажити безкоштовно
Пийте 1,5-2 літри негазованої мінеральної води щодня протягом дня (також між прийомами їжі)! Важливо для Хлорели Стандарт та Ефекту Хлорели: Їх можна приймати вранці, як зазначено, або 2-3 рази на день, розподіляючи протягом дня День 1: Наріжте 1 банан скибочками, наріжте половину яблука тонкими скибочками, залийте соком ½ лимона Капсула CGF плюс закуска: 1 яблуко або 1 банан 1 порція салату з баранини зі свіжими грибами та морквяним салатом Порада: Влітку радимо салат з ракети замість салату з баранини: 3-4 мигдаль або сушений інжир або фініки заваріть 1 чайну ложку трави з 200 мл води 1 розрівняйте Розмішайте чайні ложки мінералу плюс у склянці води 3 картоплі куртки з кремом з авокадо або овочевим бульйоном, можливо, з цибулею-пореєм!
День 4: 1 свіжовичавлений яблучно-грушевий сік Альтернатива: Для голодних, лужний мюслі без цукру 2 капсули CGF плюс перекус: 1 яблуко або 1 паприка 1 рівна чайна ложка мінералу плюс розмішайте у склянці води картопляний салат з огірком і кропом та друга половина вчорашній салат з буряка та цибулі-порею Альтернативи: Салат на ваш вибір чи ви хочете щось тепле? На десерті розчиніть кубик овочевого бульйону в киплячій воді: 3-4 мигдалю або сушеного інжиру заваріть 1 чайну ложку трави 200 мл води 1 рівну чайну ложку мінералу плюс розмішайте у склянці води Рослинний бульйон для тих, хто поспішає з кольрабі та петрушкою Насолоджуйтесь фанго! День 5: Лужні мюслі або 1 пюре з банана з лимонним соком і чайною ложкою мигдального масла 1 CGF плюс перекус: 1 банан або 1 морквяний салат зі свіжими капустою, буряк із банки Альтернативи: Якщо ви не любите буряк, можете також використовувати селеру з Візьміть склянку Десерт: 3-4 мигдалю або сушеного інжиру Заваріть 1 чайну ложку трави на 200 мл води Свіжоприготовлений овочевий суп із сезонними овочами Сьогодні насолоджуйтесь ванною для рук з нашою лужною ванною з брудом!
День 6: Лужні мюслі з фруктами сезону 2 CGF плюс закуска: 1 салат з апельсинового або 1 грушевого баранини з авокадо та помідорами, альтернатива: салат із селери зі скла Десерт: 3-4 мигдалю або сушеного інжиру 1 чайна ложка трави з 200 мл води, заваріть овочевий бульйон з Морква та свіжа зелень Насолоджуйтесь сьогодні ванною з нашою лужною ванною з брудом! День 7: Барвистий сезонний фруктовий салат Альтернатива: розім'яти 1 банан та 1 ківі чайною ложкою, нарізаним мигдалем 1 CGFplus закуска: кілька сушених яблучних кілець Салат з моркви та картоплі з насінням соняшнику Альтернатива: салат з брокколі з нарізаним мигдалем Десерт: 3-4 мигдаль або сушений Абрикоси Заваріть 1 чайну ложку трави з 200 мл води Овочевий відвар з брокколі Альтернативи: Коли ви зробили кількість брокколі, ви можете пюре і розігріти решту брокколі з попереднього вечора і приготувати крем-суп з брокколі.!