Ваш індивідуальний план харчування Поради щодо харчування Сара ersершевський - семінари, практикуми,
План харчування, що вас влаштовує!
- Я вегетаріанка
- Я не їжу свинину
- Я хочу ввечері їсти вуглеводи!
- Хочеться щодня їсти щось солодке!
- Я не хочу без хліба!
- Я ...
Ідеально підходить для всіх, хто хоче регулярної підтримки та хоче досягти своєї довгострокової мети.
- Персональний тренінг 1: 1 через Skype, Zoom, на місці
- 3 тренінгові заняття по 60 хвилин кожна, 1 раз на місяць, щоб не могло відбуватися низький рівень мотивації.
- детальна підтримка електронною поштою щодо ваших питань, тем, рецептів та мотивації
- Подальші рекомендації
включаючи план харчування, рецепти, ...
Ідеально підходить для тих, хто хоче розпочати і дотримуватися цього.
- детальний анамнез
- Створення вашого особистого плану в друкованому вигляді поштою (для онлайн-коучингу)
- Персональний інтенсивний тренінг 1: 1 через Skype, Zoom, на місці
- 5 тренувальних занять по 60 хвилин кожна кожні 2 тижні, щоб між сесіями було достатньо часу для виконання.
- детальна підтримка електронною поштою щодо ваших питань, тем та мотивації
- Подальші рекомендації
Для початківців
- 90 хвилин, включаючи план харчування
- Одноразовий тренінг, через Skype, Zoom або особисто
- Детальний анамнез
- Друкований план харчування (через пост для онлайн-тренінгу)