Ваш клуб кардіо-боксу в Парижі NRFight, спортивний клуб
Що таке кардіобокс ?
Кардіо-бокс - це поєднання тренувальних рухів, натхненних боксом (англійський бокс, кікбоксинг), сконструйованих для виконання у послідовностях, подібних до послідовностей аеробних занять, і призначеного для підтримки серцево-судинного (кардіо) здоров’я та кардіореспіраторної системи, роботи м’язового тонусу та стимулювання ваги втрата.
Кардіо-бокс пропонує приємне рішення для людей, які хочуть дізнатися про бокс та бойові види спорту без ударів, без бою, без спарингу.
Заняття є прекрасним виходом для стресу, хорошим способом випускати пару і можуть бути представлені як вступ до боксу.
Для кого призначені заняття CardioBoxing? ?
Кардіобокс - це далеко не виключно жіноча діяльність, хоча слід визнати, що більшість наших нинішніх практикуючих жінок. Кардіобокс можна розглядати загальніше як грайлива дружня спортивна альтернатива, без змагальної системи для людей, які хочуть повернути форму, випустити пару або розпочати спортивні заходи в клубі.
Хто є вчителем кардіобоксу в NRFight Paris ?
Ясін буде вашим вчителем кардіобоксу. Професійний боєць і старанний викладач, Яссін допоможе вам правильно виконувати рухи під час занять кардіобоксу, в приємній атмосфері та веселому форматі.
Як працюють заняття кардіобоксу ?
Незважаючи на те, що вправи для кардіобоксу самі використовуються як розминка для інших спортивних заходів, вам потрібно буде розпочати заняття з вправи на розтяжку потім кілька рядків в тротинантний перед початком сеансу. Особлива увага буде приділена розминці рук, зап'ястя, рук і плечей.
Потім сесія починається. Вчитель допоможе вам зайняти бойову позицію, гнучку атлетичну позицію, яку зазвичай приймають боксери, з піднятими кулаками і розташуваними так, щоб ви могли захищатись або робити удари. Потім послідовності руху боксу будуть пов’язаніr, з варіаціями швидкості та інтенсивності. Тіньовий бокс, мистецтво боксу у вакуумі без опору, дозволить вам працювати над рівновагою, рухами та здоров’ям серцево-судинної системи.
Вашою метою буде стрибати, з вдарити, зухилятися, виконувати боксерські рухи і одночасно опрацьовувати всі м’язи тіла, що дозволить вам випускати пар і тонізувати тіло.
Удари ніколи не будуть завдані, ви будете працювати або в тіні, або випускаючи пар на ведмежих лапах (Пао), який буде носити ваш партнер.
Кожне тренування практикується в музиці в рамках групових занять.
Що вам принесуть заняття кардіобоксу? ?
Кардіобокс - це перш за все освітня енергетична діяльність, щоб познайомити вас з боксом. Тому ви будете працювати над технікою та витривалістю, перш за все.
Практика також допоможе вам розтопити жирову клітковину; це дуже хороша вправа для схуднення та приведення м’язів у тонус.
Це чудовий спосіб випустити пару весело !
Карта та доступ до зали кардіобоксу в Парижі
3 кімнати для ваших занять кардіобоксу в Парижі, з однією передплатою !
Ваш клуб кардіобоксу в Парижі 13
185 Rue de Tolbiac,
75013 Париж
Ваш клуб кардіобоксу в Парижі 11
104 Rue de la Folie Méricourt,
75011 Париж
Ваш другий клуб кардіобоксу в Парижі 13
33 Rue des Terres au Curé,