Ваш посібник із підтримки здорового, активного способу життя - PDF скачати безкоштовно
1 австрійська брошура з продуктами Індивідуальні рішення Основа вашого здорового дня Полегшений контроль ваги Енергія, спорт та підтримка фітнесу Цілеспрямоване вживання їжі Догляд, захист та оздоровлення шкіри та волосся Ваш посібник із підтримки здорового, активного способу життя
6 6 Оптимізуйте своє самопочуття за допомогою збалансованого харчування Ми в Herbalife переконані, що різні поживні речовини, необхідні організму, повинні засвоюватися в збалансованому співвідношенні, щоб не вичерпувати запаси організму. Але сьогоднішній бурхливий спосіб життя та споживання високообробленої їжі означає, що ми не завжди харчуємося оптимально. Тому дуже важливо, щоб ми набули здорових харчових звичок: їли багато свіжих фруктів та овочів, уникали жирних закусок, займалися спортом та пили багато води. І використовуйте харчові добавки, коли це необхідно. Досягнувши своїх особистих цілей, продовжуйте рухатися далі. Ваш дистриб’ютор Herbalife буде радий вам допомогти!
7 Мова йде про рівновагу. 7 B a s i s p r o d u k t e o u s e w o g e n e n e r n u n u n n g Індивідуальні рішення
8 8 Залишатися у формі - це весело.
9 9 Основи програми Гербалайф для здорового, активного способу життя: Різноманітна та збалансована дієта: мікро- та макроелементи важливі залежно від індивідуальних потреб. Вони залежать від таких факторів, як вік, стать, стадія життя, вага, склад тіла, рівень фізичної активності та особисті цілі. Невеликі збалансовані та поживні страви та закуски, розподілені протягом дня, для підтримки рівня енергії та поповнення поживних речовин. 5 порцій свіжих фруктів та овочів на день. Достатнє зволоження, щонайменше два літри води. Регулярні фізичні вправи, сон і розслаблення. Це включає принаймні 30 хвилин помірних до енергійних фізичних вправ п’ять днів на тиждень. І щонайменше сім годин безперешкодного сну. Алкоголь слід вживати лише в помірних кількостях. B a s i s p r o d u k t e G e s u n d e r, a k t i v e r L e b e n s s t i l Індивідуальні рішення
10 B a s i s p r o d u k t e i n g e i n g e
11 11 Уявіть, що у вас було найкраще. B a s i s p r o d u k t e ittroduction Добре вигодований, здоровий і повний бадьорості Індивідуальні рішення
12 12 Уявіть, що ви збалансовано харчуєтесь Здоровий спосіб життя Хороший план харчування повинен забезпечити організм хорошим балансом вітамінів, мінералів, хороших вуглеводів, рослинних білків та речовин, корисних жирів, клітковини та антиоксидантів. Сюди входить різноманітна дієта, але завжди поміркована. Колесо збалансованого харчування показує, що продукти Herbalife є важливою складовою здорового, активного способу життя. Основна увага приділяється основним продуктам Herbalife: Herbalife Formula 1 shake Полівітамінний комплекс Herbalife Formula 2 та клітковина та рослинні таблетки Наступне кільце показує, для кого пропонуються індивідуальні дієтичні добавки. Діяльність підтримує здоровий спосіб життя. Складіть свою індивідуальну програму з продуктами, які відповідають вашим конкретним потребам. ЗБАЛАНСОВАНА ДІЄТА ЕНЕРГЕТИКА, СПОРТ І ФІТНЕС Важливо підтримувати різноманітне та збалансоване харчування та здоровий спосіб життя.
13 в абсолютній верхній формі B a s i s p r o d u k t e R a d d e r a u u s g e n e w o g e n e n e n e n n e r u n g e n g u n g Індивідуальні рішення
15 здорових страв Herbalife Formula 1 доступні у двох розмірах: банки 550 г по 21 порції по 26 г кожна (всі смаки) Практичні порційні упаковки по 26 г (ваніль) Наші практичні порційні упаковки Herbalife Формули 1 ідеально підходять для тих, хто завжди знаходяться на ходу. Формула 1 у порційній упаковці пропонує вам такий самий смачний коктейль, як і в банку, але вже порційний. Ідеально підходить для руху. Одна упаковка містить сім порційних упаковок. Ваш тренер Herbalife підтримує вас. Вашим партнером з продажу є ваш тренер Herbalife. Він допоможе вам досягти поставлених цілей і буде поруч із вами порадами та діями. 15 B a s i s p r o d u k t e H e r b a l i f e F o r m u l a 1 - S h a k e s Важливо підтримувати різноманітне та збалансоване харчування та здоровий спосіб життя. індивідуальні рішення
16 16 Уявіть, ви продовжуєте використовувати формулу Herbalife Formula 1. Легко та зручно смачно поїсти будь-коли, навіть у дорозі. Струшування 1. Налийте 250 мл знежиреного молока у шейкер або міксер. 2. Додайте 2 столові ложки Формули 1 Гербалайф. 3. Ретельно перемішайте все і насолоджуйтесь своїм струсом. Шейк Формули-1 Herbalife містить близько 200 ккал і містить 18,6 г білка, якщо його приготувати з 250 мл нежирного молока. Технічні характеристики смаку печива та вершків. * Залежно від особистих уподобань та дієти, знежирене молоко також можна замінити соєвим молоком, йогуртом, соками або водою.
18 18 Відчуйте різницю з коктейлями Формули 1 Herbalife Щодня у всьому світі споживається понад мільйон коктейлів Формули 1 Гербалайф. Насолоджуйтесь великими перевагами Herbalife Формули 1. Струси та відчуйте різницю. Програми контролю ваги є складними завданнями для багатьох людей. Зокрема, важко встояти перед багатьма спокусами, доступними майже будь-коли та де завгодно. Herbalife Formula 1 Shake - це корисна їжа з соєвими білками, щоб довше почувати себе ситим. Шейк Формула-1 Herbalife може допомогти вам витримувати висококалорійні закуски між прийомами їжі. Багато з нас надзвичайно активні та зайняті цілодобово. Тож не дивно, що стрес і стислі терміни означають, що люди іноді обходяться без приготування здорової їжі. Шейк Формули-1 від Herbalife - поживна, проста і проста у приготуванні альтернатива. Ваш рівень енергії буде підтримуватися довше. У вас є час продовжити своє активне життя. Ви можете легше зосередитись на своїх цілях. Важливо дотримуватися різноманітного та збалансованого харчування та здорового способу життя.
19 Процеси в нашому організмі змінюються із збільшенням віку. Метаболізм сповільнюється, і вам доводиться працювати над підтримкою м’язової маси та сили. Збалансована дієта, заснована на формулі Herbalife Formula 1, забезпечує здорове харчування з високою щільністю поживних речовин і низьким вмістом калорій. Звернення уваги на рівень холестерину також окупається! Насолоджуйтесь своїм життєвим ставленням до життя. Уявіть, що ви знаходились у своїй абсолютно найкращій формі. Насичений, здоровий і наповнений енергією Кожну конкретну фітнес-програму можна по-справжньому добре підтримати. Для особистого життя дієта та спосіб життя є одними з найважливіших речей. Шейк Формули-1 Herbalife - ідеальна їжа перед та після тренування. Забезпечує збалансоване співвідношення вуглеводів, білків, вітамінів та мінералів. Білок формує м’язову масу і допомагає регенерації. Ваш успіх надихне вас! 19 B a s i s p r o d u k t e H e r b a l i f e F o r m u l a 1 - S h a k e s Важливо підтримувати різноманітне та збалансоване харчування та здоровий спосіб життя. індивідуальні рішення
22 22 Зробіть ваше тіло гідратною програмою Вода - еліксир життя для вашого тіла. Це другий за важливістю елемент для вашого організму після кисню. Вода допомагає зберегти вашу шкіру та волосся світяться. Чому? Оскільки вода допомагає травленню, засвоєнню та виведенню їжі, допомагаючи вашому організму виводити токсини. Тому пам’ятайте, щоб завжди пити достатньо води. Скільки склянок на день? Вісім великих склянок на день є ідеальними, тобто близько двох літрів. Для більшої різноманітності та гарного самопочуття додайте шматочок свіжого лимона у свою воду або поцікавтесь у свого партнера з продажу Herbalife про AloeMAX або рослинний концентрат алое. (див. стор. 28)
24 24 G e w i h t s k o n t r o l l e i n g e i n g e
25 25 У ідеальній формі на все життя Які ваші цілі? Ви хочете контролювати свою вагу? Основна програма управління вагою Herbalife підтримує вас у цьому: Зважування Введення може бути індивідуально адаптоване до вашого способу життя. індивідуальні рішення
28 ТРАВНИЙ КОНЦЕНТРАТ АЛОЕ Смачний напій із освіжаючим легким ароматом лимона Містить концентрат алое вера Трав'яний концентрат алое надає вашій воді освіжаючий смак, що може спонукати вас споживати більше води. І ось як допомагає випивати рекомендовані 2 літри води щодня Концентрат трав’яного алое може бути смачним, освіжаючим доповненням до рекомендованого споживання рідини 2 літри води щодня. # 0025 Ці продукти є харчовими добавками і не повинні використовуватися як замінник різноманітного та збалансованого харчування чи здорового способу життя. Зображення є власністю Американської міжнародної ради з питань алое (IASC) ALOEMAX Виготовлено з концентрату алое віра, 100% чистий гель Містить 98% цього чистого гелю. AloeMAX був нагороджений печаткою схвалення Міжнародної ради з питань алое (IASC). Ніяких штучних барвників, ароматизаторів та підсолоджувачів. Протягом багатьох років довгі колючі листя рослини алое використовувались для різних цілей, як внутрішніх, так і зовнішніх. Насолоджуйтесь корисними властивостями цієї чудової рослини разом з AloeMAX. # 1137
29 ПОРЦІОНАЛЬНИХ ПАКЕТІВ ТЕРМОЙЕТИЧНИЙ КОРОТОВИЙ КОНЦЕНТРАТ * Порційні упаковки доступні у наборах по 20 в оригінальному смаці. Кожна містить приблизно 3 порції по 1,7 г кожна. Смак оригінальний 5,1 г # 2746 ТЕРМОЙЕТИЧНИЙ КОНЦЕНТРАТ ТРАВ. Одна порція містить приблизно 6 калорій (залежно від смаку). Можна пити гарячим або холодним. Насолода! Кофеїн допомагає підтримувати ваші розумові здібності. Крім того, це допомагає підтримувати та покращувати увагу. Чудова альтернатива традиційним чаям та каві, насолода гарячою чи холодною. Доступний у чотирьох освіжаючих смаках: оригінальний, лимонний, малиновий та персиковий. Оригінальний 50 г # 0105 Оригінальний 100 г # 0106 Лимон 50 г # 0255 Малина 50 г # 0256 Персик 50 г # 0257 * містить кофеїн 29 Вт вісім контрольних трав Трав'яний концентрат льону MAXE hermojetics Цей рослинний продукт Харчові добавки і не слід використовувати як замінник різноманітного та збалансованого харчування чи здорового способу життя. індивідуальні рішення
30 30 ФАКТИ Хромосодержащіми продуктами є, наприклад, бобові, насіння та паростки, висівки та цільнозернові продукти. В ідеалі здорове, збалансоване харчування повинно забезпечувати достатню кількість хрому. ТЕРМОЙЕТИКА ТЕРМО ПОВНИЦТВО * Може підтримати вашу увагу та концентрацію Містить екстракти зеленого чаю та какао, а також ієрба-мате. Іноді вам здається, що вам потрібна допомога з концентрацією уваги? Thermo Complete забезпечує кофеїн, щоб підсилити. # 0050 ТЕРМОЙЕТИКА ЖОВТІ ТАБЛЕТКИ Містить хром Хром є мікроелементом. Це означає, що він важливий для організму і його слід регулярно приймати з їжею. Хром відіграє важливу роль у вуглеводному обміні та регулюванні рівня цукру в крові. # 0117 * містить кофеїн Ці продукти є харчовими добавками і не повинні використовуватися як замінник різноманітного та збалансованого харчування чи здорового способу життя.
31 31 CELL-U-LOSS NUTRITION ACTIVE Nutrition Active забезпечує вітаміни групи В. Вони допомагають організму використати поживні речовини (білки, жири та вуглеводи) та звільнити енергію. Це перетворює їжу на паливо. Nutrition Active містить вітаміни групи В, які допомагають організму перетворювати їжу краще на паливо та підтримують енергетичний обмін. # 0104 Містить антиоксидант вітамін С Жирова тканина частіше трапляється в певних частинах тіла, де трапляються рідини та продукти метаболізму. Поліпшені харчові звички, достатнє споживання води та більше фізичних вправ можуть допомогти зменшити накопичення жирової тканини. # 0125 Ці продукти є харчовими добавками, і їх не слід використовувати як замінник різноманітного та збалансованого харчування чи здорового способу життя. W i w c h s s k o n t r o l l e T h e r m o C o m p l e t e G e l b e Ta b l e t t W e n e i g E h r t n MÄ h a r n u a n g e a m k t e i n v t C H e e l l r - b U a - l L Te o s a s s e n h
34 E n e r g i e, S p o r t & F i t n e s s i n g e i n t
35 35 Твоє тіло - це твій потенціал! У Herbalife ми знаємо, що споживання енергії, електроліту та рідини та швидке відновлення є важливими у всіх видах спорту. Але навіть у напруженому повсякденному житті, коли багато речей потрібно продовжувати, підтримка - це саме те, що потрібно, щоб пройти тиждень. E n e r g i e, S p o r t & F i t n e s s i n u r i n tio n Наші продукти містять такі інгредієнти, як Б. гуарана, вітаміни С, В6 і В12. індивідуальні рішення
37 Без штучних підсолоджувачів Без штучних ароматизаторів Без консервантів 37 E n e r g i e, S p o r t & F i t n e s H 3 O P r o H 3 O Pro - це інноваційний ізотонічний порошок мінеральних напоїв зі смаковим лимонним смаком. Це тримає вас бадьорими, підтягнутими та зволоженими незалежно від того, яким видом спорту ви займаєтесь. Ці продукти є харчовими добавками, і їх не слід використовувати як замінник різноманітного та збалансованого харчування чи здорового способу життя. індивідуальні рішення
39 Отримайте максимум від H 3 O Pro Найкращий час насолоджуватися H 3 O Pro - це під час фізичних вправ, оскільки він забезпечує належне зволоження, забезпечуючи енергією, електролітами та антиоксидантами. Ваша продуктивність підтримується. Ви також можете взяти H 3 O Pro відразу після тренування для поліпшення зволоження та енергопостачання. Просто помістіть вміст пакетика в пляшку з водою і додайте води, щоб отримати 500 мл H 3 O Pro. Ми рекомендуємо одну порцію H 3 O Pro на годину вправи. # 2646 Яким би видом спорту ви не займалися, споживання електроліту та рідини, а також енергія є критично важливими для отримання гарних результатів, якими ви можете пишатися. 39 E n e r g i e, S p o r t & F i t n e s s H 3 O P r o Випробуйте! Ці продукти є харчовими добавками, і їх не слід використовувати як замінник різноманітного та збалансованого харчування чи здорового способу життя. індивідуальні рішення
40 40 Чому Liftoff? Liftoff, енергетичний напій з вітамінами! Без додавання цукру, низька калорійність! Містить гуарану та кофеїн, щоб тримати вас неспаливими, бадьорими та зосередженими. З вітамінами групи В для виробництва енергії та вітаміном С, відомим своїми антиоксидантними перевагами. Поставляється у зручних упаковках, ідеально підходить для тих, хто багато подорожує. Спробуйте два чудові смаки Апельсин і лимонно-лаймовий для додаткової енергії. Ці продукти є харчовими добавками і не повинні використовуватися як замінник різноманітного та збалансованого харчування чи здорового способу життя.
41 Настав час підйому! 41 E n e r g i e, S p o r t & F i t nes s L i f t o f f LIFTOFF, ЕНЕРГЕТИЧНИЙ НАПІТ З ВІТАМІНАМИ! Просто додайте шипучу таблетку в 250 мл негазованої води і дайте їй розчинитися Ми рекомендуємо Liftoff один раз на день Візьміть Liftoff ЗАВЖДИ І СКРІЗЬ. Спробуйте два освіжаючі смаки апельсина та лимонно-лаймового. Візьміть Liftoff, коли вам потрібна ЕНЕРГЕТИЧНА ЧАСТИНА. Liftoff апельсиновий ароматизатор # 3151 Liftoff аромат лимонного лайма # 3152 ЕНЕРГЕТИКА БУДЬ-ЯКИЙ БІЛЬКИ БЕЗ ПІДПРИЄМСТВА Ці продукти є харчовими добавками, і їх не слід використовувати як замінник різноманітного та збалансованого харчування чи здорового способу життя. Попередження: Продукт не рекомендується дітям, вагітним жінкам або годуючим матерям. Кожен енергетичний напій містить близько 72 мг кофеїну. Цей продукт не підходить людям, чутливим до кофеїну. Рекомендується не вживати продукт із алкоголем. індивідуальні рішення
42 ВІДМОВЛЕННЯ ДО УРІНТУ
43 43 Індивідуальні рішення Наші спеціальні харчові добавки надають вам цілеспрямовану підтримку для вашого довгострокового самопочуття. Щодня доповнюйте збалансовану дієту нашими спеціальними продуктами. Підтримайте своє тіло особливими проблемами. Препарати Herbalife містять багато добре вивчених поживних речовин, включаючи омега-3 жирні кислоти, кальцій, L-аргінін та інші інгредієнти, які можуть бути корисними для вас. ДОДАТКОВА ІНФОРМАЦІЯ ПРО СПЕЦІАЛЬНЕ СУЦЕЦІЮ Переконайтесь самі! індивідуальні рішення