Ваш щеня виріс, і пора починати його урізноманітнювати
Ваш щеня виріс, і пора починати його урізноманітнювати?
Ваш щеня виріс, і пора починати його урізноманітнювати?
Ось кілька порад для цього складного періоду та 5 поживних та смачних відеорецептів на основі круп.
Для того, щоб забезпечити гармонійному зростанню та розвитку вашої дитини, необхідно забезпечити йому у перші 1000 днів життя різноманітне та збалансоване харчування, багате необхідними поживними речовинами.
Правильне харчування починається з грудного вигодовування, продовжується з урізноманітнення дієти, паралельно з грудним вигодовуванням, і коли ваш малюк росте, з їжею, яка приймається сім’єю.
Що стосується другого етапу, багато лікарів рекомендують розпочинати та продовжувати диверсифікацію з одного прийому їжі в день злаків, збагачених необхідними поживними речовинами. Їх легко приготувати і до вподоби малюкові.
Мамо, ти повинна знати насамперед, що грудне молоко - ідеальна їжа для немовлят. Ось чому Всесвітня організація охорони здоров’я рекомендує виключне годування груддю до 6 місяців і початок диверсифікації після цього віку, паралельно з грудним вигодовуванням якомога довше.
Коли ваше щеня подорослішає і педіатр порадив вам розпочати диверсифікацію паралельно з грудним вигодовуванням, ми маємо для вас корисну інформацію.
Напевно, ви чули про спеціальні дитячі каші або від свого лікаря, або від інших мам. Крупи Nestle для немовлят та дітей раннього віку створені для забезпечення великої кількості необхідних мікроелементів (мінералів, вітамінів), необхідних для гармонійного розвитку, в невеликому обсязі їжі, достатньому для вміщення в животі вашого малюка. Що корисно про них знати:
• Правильне харчування завжди має бути на першому місці, ось чому каші Nestle - це більше, ніж просто порція злаків! У їх складі ви знайдете такі важливі мінерали, як залізо, цинк та йод, а також комплекс вітамінів (А, С, D, фолієва кислота, ніацин, тіамін та ін.);
• Джерело зерна добре контролюється, вони походять від ретельно доглянутих та доглянутих культур, призначених для дитячого харчування; тоді ви зможете ознайомитися з їх виробничим процесом, пояснивши тут співробітник Nestle.
• Вони також збагачені залізом, мінерал, необхідний для нормального когнітивного розвитку, і який досить рідко міститься в продуктах харчування, типових для періоду диверсифікації. Немовля потребує в 5 разів більше заліза на кг тіла, ніж доросла людина, а порція злакових культур Nestle містить щонайменше 60% його добової потреби. За відсутності достатнього споживання дитина може страждати від залізодефіциту, а у більш важких випадках залізодефіцитної анемії, впливаючи, серед іншого, на нормальний когнітивний розвиток.
• І тому, що ми знаємо, наскільки важливим і цінним для вас є відпочинок і наскільки бажані ці "ще 5 хвилин, будь ласка", я подумав про практичний, швидкий і простий спосіб приготування порції, всього за 4 простих кроки. Ви знайдете правильний спосіб його приготування на кожній коробці пластівців.
Ще однією перевагою дитячих каш є їх універсальність на кухні
Їх можна використовувати в декількох поєднаннях (з фруктами, овочами, молочними продуктами) і, щоб надихнути вас у цьому плані, ми підготували 5 відео зі смачними рецептами, які сподобаються найменшим: