Ваша дитина багато грає за комп’ютером. Скільки означають поради для батьків
ефекти комп'ютерні ігри на дітей складні. З одного боку, певні ігри стратегія покращити критичне мислення маленьких, а також колективну роботу (коли мова йде про ігри з більшою кількістю учасників), з іншого боку, певні ігри жорстокий може вплинути на гнучкий мозок дитини (тут речі дискусійні, оскільки існують дослідження, які виявили зв'язок між насильством у грі та агресивною тенденцією майбутньої молодої людини та дослідження, які такого зв'язку не знайшли; якщо у нього раніше були проблеми, можливо, вони розвиваються мотивованими грою, іншими словами не відповідає сама гра.) (1)
Більше того, приблизно 30 хвилин комп’ютерних ігор на день покращують здатність вирішувати проблеми, але більше трьох годин негативно впливають на здоровий розвиток малюка. Крім того, занадто багато часу перед комп’ютером може призвести до незадовільних шкільних результатів (час, який слід було б витратити, виконуючи домашні завдання, наприклад, на комп’ютерні ігри), проблем зі сном, відсутності уваги та імпульсивності. (2, 3, 4, 5, 6)
Щодо часу, проведеного за комп’ютером, важливо згадати, що самі ігри стають проблемою, коли займають час, який слід було б проводити здоровіше - наприклад, з батьками, спілкуванням з друзями того ж віку чи читанням . (7, 8)
Чому рекомендується обмежити доступ дітей до комп’ютерів?
Як і в їжі, будь-який надлишок псується. У випадку комп'ютерних ігор правило дотримується, надмірний час (більше 3 годин на день) може призвести до:
- ожиріння- є кілька досліджень, які аналізують зв’язок між комп’ютерними іграми та зайвою вагою. З одного боку, діти, які проводять багато часу за комп’ютером, мають вищий ризик ожиріння, а з іншого боку, деякі відеоігри допомагають підтримувати здорову вагу (наприклад, ігри, що передбачають рух - більшість ігор цього типу ігри на основі спорту або танцю). Тип гри також відіграє важливу роль. Якщо він передбачає доступ до Інтернету, він може містити рекламу продуктів швидкого харчування. (9, 10, 11, 12, 22)
- проблеми зі сном - час, проведений перед комп’ютером перед сном, може негативно позначитися на якості сну. У довгостроковій перспективі це може негативно позначитися на навчальних результатах. (13, 22)
- знущання (домагання в Інтернеті) - навіть якщо вони відсутні в соціальних мережах, найменші можуть стати жертвами, особливо у випадку ігор, які також містять вікно обміну повідомленнями (загальнодоступне чи приватне). (14)
- депресія- є деякі дослідження, які виявили зв'язок між відеоіграми та депресією чи тривогою. З іншого боку, згідно з останніми дослідженнями, у випадку депресивних дітей, відеоігри можуть бути способом контролю симптомів. (15, 16, 17, 18, 22)
Також деякі лікарі переживають, що комп’ютерні ігри призводять до проблем із поведінкою (наприклад, до соціальної ізоляції), до насильства та ще менше часу, проведеного в компанії друзів та іграшок. (19)
Дуже цікаве дослідження, проведене на 20 000 батьків, показало, що не існує зв'язку між обмеженням часу, проведеного перед комп’ютером, і благополуччям дитини. Дослідники стверджують, що важливо не лише кількість хвилин або годин, проведених перед комп’ютером, але їх якість (наприклад, стратегічна гра проти спрощеної гри) і те, наскільки батько бере участь у дослідженні переваг Інтернету (включаючи відеоігри). . Ще одне дослідження, проведене цього разу над дітьми, показало, що час, проведений ефективно перед комп’ютером, пов’язаний з хорошим емоційним та соціальним станом. (20, 21)
Американська академія педіатрії рекомендує, як видно нижче, серію разів для кожної дитини залежно від віку: (23, 24, 25)
- діти до 18 місяців заборона на комп’ютері - навіть якщо малюк не бачить екрану зблизька, унікальні зображення та звуки (з телевізора чи комп’ютера) стимулюють розум дитини та впливають на його сон.
- діти від 2 до 5 років - максимум одна година на день. Педіатри рекомендують витратити цей час на телевізійні програми для дітей або спеціальні ігри (на комп’ютері) для найменших.
- діти старше 6 років - обмежений доступ до комп'ютера. Час, проведений перед комп’ютером, залежить від кожного з батьків і не повинен шкодити іншим заняттям, таким як відвідування школи, виконання домашніх завдань, соціальні взаємодії чи фізичні навантаження. Педіатри попереджають, що час, проведений перед комп’ютером, не повинен замінювати сімейні стосунки.
Поради батькам
Відмовити в доступі до комп’ютерних ігор майже неможливо, і багато хто з нас не бажають позбавляти своїх дітей способу проводити свій вільний час, що в помірних кількостях сприяє розвитку пізнавальних здібностей, сприяє підвищенню комунікабельності малюка та розвиває дух. спільно. Нижче наведено кілька порад, які гарантують, що комп’ютерні ігри не відсутні ні викликають звикання. (14, 19, 22, 26, 27, 28)
Це майже консенсус, що час, проведений перед комп’ютером, сам по собі не шкідливий. Проблеми виникають тоді, коли гра змінює особистість або поведінку дитини. Якщо малюк замінює час, витрачений на читання книги або зустріч з друзями-однолітками, на час, проведений перед комп’ютером. Батьки несуть відповідальність за якість ігор та час, проведений перед комп’ютером, та правильну гру відповідно до віку дитини. Забезпечення балансу між комп’ютерним часом та рештою часу має важливе значення для фізичного та психічного здоров’я дитини.
Еритема сідниць - це подразнення шкіри, яке вражає шкіру, покриту пелюшками, у дітей віком до 3 років.
Соска - об’єкт, який часто використовується для заспокоєння немовлят, але також суперечлива тема, оскільки.
У немовлят і маленьких дітей смоктання пальця є нормальним явищем. Смоктальний рефлекс проявляється з внутрішньоутробного життя.
Дослідження, опубліковане в Nature Communications, показує, що комп’ютерні ігри можуть бути такими ж ефективними.
Останнім часом багато говорять про пристрасть дітей до смартфонів та Інтернету, але як щодо депе.
Проведення більше 3 годин на день перед екранами електронних пристроїв є одним із факторів .