Ваша ідеальна дієта для стрункості тіла була вчора
Ваше ідеальне тіло
Ви часто стоїте перед дзеркалом і думаєте собі, як здорово було б, якби ви нарешті були стрункими. Якби живіт був трохи плоскішим, ноги трохи підтягнуті, а руки менше опускалися. Ви мрієте нарешті поміститися в бікіні на пляжі, бути притягуючим увагу на наступній вечірці або нарешті вписатися в джинси 5 років тому. Але це станеться не так, як ви зараз виглядаєте. Ви просто мрієте про це і бачите себе товстою людиною з надмірною вагою.
Ви несете у своїй уяві свій зовнішній вигляд два сприйняття навколо вас: Спочатку, як ви виглядаєте зараз, а потім, як ви хочете виглядати одного дня (а саме стрункою). Зазвичай буває так, що ви майже завжди сприймаєте своє жирне тіло в уяві як пов’язане, тобто ви перебуваєте в ньому. Однак якщо у вас є бажання стати стрункою всередині вас, ви можете бачити себе стрункою людиною ззовні - як спостерігач, так би мовити. Таким чином, ви також стоїте зі своїм тілом, відчуваючи, Будучи товстим, ближче цього Стрункість.
І там, де є відчуття товстості, є поведінка і жиру. Якщо ви продовжуєте бачити себе товстою людиною, у вашій поведінці стосовно вас мало що може змінитися. Ви вірите, що ви товсті, і будете залишатися товстими, якщо цього не зміните.
Спробуйте БЕЗКОШТОВНО Інтернет-курс Slimness *!
* Не зобов'язує і ГАРАНТОВАНО без витрат
Програмуйте свою підсвідомість за допомогою наших розумових прийомів для сухорлявого і здорового тіла.
Тут дуже легко навчитись наступному: Вам потрібно навчитися бачити своє жирне тіло ззовні, а, з іншого боку, візуалізувати бажане, струнке тіло у всіх кольорах та деталях, а також своє внутрішнє сприйняття, з собою як худорлявою людиною та своєю ідеальною вагою асоціювати - тобто підключати.
Тож вам доведеться «прослизнути» до свого стрункого тіла і почати дивитись на світ очима стрункої людини. Ось як ви контактуєте з Тонке почуття і таким чином створити всі умови для відповідного Худенька поведінка.
Тому що те, що стрункі люди автоматично роблять правильно, це їх спосіб харчування. Вони починають, коли голодні, а зупиняються, коли ситі. Природно стрункі люди навряд чи замислюються про свої харчові звички. Ваша харчова поведінка працює сама по собі. І саме на це вам доведеться перепрограмувати себе.
Для цього у нас є маленький Техніка розуму тобі:
Спробуйте БЕЗКОШТОВНО Інтернет-курс Slimness *!
* Не зобов'язує і ГАРАНТОВАНО без витрат
Програмуйте свою підсвідомість за допомогою наших розумових прийомів для худорлявого і здорового тіла.
Розумові вправи
Закрийте очі і зробіть глибокий вдих і розслабтесь. Дуже добре. Розслабте м’язи та розум зараз. Більше - більше - а тепер ще більше. Дуже добре. Тепер подумайте про себе як про худу людину у фільмі, де ви і ваші Ідеальна вага ви граєте головну роль.
Уявіть, наскільки ви щасливі та задоволені.
Подивіться, що бачите, почуйте почуте і відчуйте, наскільки приваблива ця картина. Уявіть, як ви, як струнка людина, все, що робите щодня, робите з грайливою легкістю. Ви довіряєте своєму тілу, ви слухаєте своє Черевні сигнали і не їжте більше, ніж потрібно.
Ви рухаєтесь природним шляхом і негайно звертаєте увагу на свої емоційні потреби. Подивіться на себе з усіх боків! Відчуй, як ти щасливий і задоволений собою! Нехай усі позитивні добрі почуття спрацьовують на вас і починають опановувати нову перспективу вашої стрункої самості.
Тепер просуньтеся до цього фільму. Тепер об’єднайте себе зі своїм струнким і впевненим у собі, ніби одягаєте нову сукню. Сприймайте себе стрункою людиною усіма своїми почуттями. Тоді подивіться, що можна побачити, почуйте те, що можна почути, і відчуйте, як добре ви почуваєтесь як струнка людина. Відчуйте, наскільки ви привабливі! А тепер уявіть, як ви, як худорлява людина, зустрічаєте друга, який давно вас не бачив.
Зверніть увагу, як цей ваш друг Успіх і ваша зовнішність вразили є. Ця людина робить вам компліменти і висловлює своє захоплення. Ви відчуєте, як добре почуваєтесь і як пишаєтесь собою. Тепер обережно вийдіть зі свого тіла і просуньтесь у тіло людини, яка виявляє вам повагу. Побачте її очима, почуйте вухами і відчуйте добрі почуття, які вона відчуває, дивлячись на себе.
Усвідомлюйте, що ця людина цінує у вас. Тепер визнайте і прийміть ці позитивні якості, які ви, можливо, ще не помічали в собі. Тепер поверніться назад у власне тіло. Витратьте хвилинку і насолоджуйтесь чудовим відчуттям поваги такою, якою ви є зараз.
Тепер подивіться в дзеркало і подивіться, що побачила ця людина всередині вас, і помітьте, як це відчувається. А тепер уявіть, що ви створюєте нову картину себе на цій основі. Зафіксуйте цю картинку глибоко у своєму серці, щоб ви могли подивитися на себе, коли захочете нагадати собі про те, як добре ви почуваєтесь. Тепер стисніть великий палець і середній палець правої руки і посиліть це відчуття.
Тепер візьміть із собою ці добрі почуття у ситуації, коли ви раніше шукали затишку та розслаблення в їжі. Ви відчуваєте, як вам комфортно, не втішаючись їжею. Тепер ви можете зберегти це відчуття у собі і повторювати вправу, коли захочете її освіжити. Чим більше ви будете робити цю вправу, тим легше це буде, і врешті-решт для вас стане природно любити себе і з легкістю Ідеальна вага досягти.
Спробуйте БЕЗКОШТОВНО Інтернет-курс Slimness *!
* Не зобов'язує і ГАРАНТОВАНО без витрат
Програмуйте свою підсвідомість за допомогою наших розумових прийомів для худорлявого і здорового тіла.
Відтепер ви автоматично почуваєтесь комфортно в ситуаціях, коли ви шукали втіхи в їжі, оскільки ваша Непритомний Це допомагає вам позитивно мислити, і ви радієте собі і знаходите все більше можливостей проявити свою нову позитивну поведінку у своєму повсякденному житті.
Оскільки відтепер ви наполегливо думаєте про себе, ви просто відчуваєте себе зміцненим і щодня худнете, поки не досягнете і не збережете бажану вагу. Завдяки цій вправі ви знову відчуєте себе і сприймете себе та своє струнке тіло.
Важливо робити наші вправи регулярно, поки вправа не стане тілом і кров’ю, і робити це свідомо та зосереджено. Не відволікайтеся і спробуйте інші наші розумові вправи, щоб досягти бажаної ваги. Ви також можете відразу зареєструватися на безкоштовний онлайн-курс та інші відео, Розумові вправи і отримайте власний особистий план успіху з вашою ідеальною вагою. .
Якщо ви знаєте більше про Метод стрункості хочете знати, ви можете зробити це зараз. Просто зареєструйтесь на нашу безкоштовну розсилку, протестуйте нашу онлайн програму схуднення безкоштовно, захистіть інформаційний пакет безкоштовно та отримайте електронну книгу безкоштовно, відвідайте одну з наших Семінари для схуднення або придбайте домашнє видання, щоб ви могли розпочати роботу одразу з дому.
Книга стрункості:
Або станьте самим експертом і допомагайте іншим людям легко і без зусиль зменшувати вагу тіла, використовуючи метод стрункості.
Дякуємо за читання! Не соромтеся залишати коментар!